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治疗白头发秘方：每天一碗黑发粥
睡眠不足，饮食不合理，造成营养不良，供给头发的主要物质蛋白质不足，其他微量元素缺乏等等等等。这些都直接加速着黑发变成白发。治疗白头发秘方：每天一碗白发变黑发粥！
白头发的形成估计跟我们生活节奏变快，紧张，压力增大有关。由此而引发睡眠不足，饮食不合理，造成营养不良，供给头发的主要物质蛋白质不足，其他微量元素缺乏等等等等。这些都直接加速着黑发变成白发。 由此来看，治疗白头发的方法有二： 一、增加睡眠，保证人体每天都有充足的休息时间 我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯?马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 充足的休息时间指的是什么，指的就是拥有8个小时睡眠时间。这样才能保证白头被修复，从而使之变黑。 二、改善营养不良的情况 严重营养不良和疾病可使头发提早变白；过度的忧虑和精神紧张，同样可使头发变白，甚至白得更快。至于有的人早生白发，则主要与遗传素质或精神状态有关。 长期的营养缺乏自然会造成严重的营养不良，造成体内黑色素的减少，造成毛发组织空隙增大，因此，改善营养状况成为必须。 一般来说，人进入中年以后，毛发组织空隙增大，颗粒状黑色素逐渐减少并消失，头发渐渐变黄。当皮质细胞间含有空气时，则头发就变成白颜色了。有没有发现，一般白头发的朋友，头发都较粗，就是这个原因。 除此之外，某些遗传方面的因素也能使黑头发变白，此种情况非此秘方能解决。 治疗白头发秘方：黑发粥配方 黑豆：1小把
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