养生：西瓜利尿排毒 14种水果潜藏的秘密功效【14】

养生：西瓜利尿排毒 14种水果潜藏的秘密功效【14】

2013年05月23日09:25    来源：光明网    

　　14、吃桃子清热润肺

　　桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁贫血患者的理想食疗佳果。此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食。炎夏食桃，可养阴生津，润肠燥。