苦瓜的做法大全

苦瓜

   简介： 苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交开花，雌雄同株，黄色。果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中，成熟时有红色的囊裹着。苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜，原产地不清楚，但一般认为是原产于热带地区。在南亚、东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。

 

• 苦瓜的做法大全
• 苦瓜的营养价值与功效

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  紫薯苦瓜圈(送给爸妈降血糖血压食谱)
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  红枣酿苦瓜(炎炎夏季巧吃苦)
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  蜜汁苦瓜(夏季清暑去火有妙食)
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  苦瓜烧肉(清热消暑的开胃下饭菜)
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  苦瓜酥
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  缤纷苦瓜煎蛋饼(中考高考菜谱-清泻肝火)
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  酱烧小鱼干苦瓜(台式古早味)
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  凉拌白玉苦瓜(素菜菜谱)
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  苦瓜拌鸡蛋(成本不足两元的清暑去热菜谱)
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  苦瓜培根金针菇卷(荤素搭配菜谱)
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  腐汁苦瓜(素菜菜谱)
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  葱香苦瓜炒牛肉(荤素搭配菜谱)
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  猪骨黄豆苦瓜汤(夏日清热解暑汤水菜谱)
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  苦瓜大蒜排骨汤(养生汤菜谱)
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  肉片炒苦瓜(荤素搭配菜谱)
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  黄油南瓜焗苦瓜(素菜菜谱)
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  冰镇话梅苦瓜(凉菜菜谱)
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  小排苦瓜盅(夏日败火解毒靓汤菜谱)
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  豆豉鲮鱼炒苦瓜(荤素搭配菜谱)
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  苦瓜蛤蜊清火汤(10分钟“泻火”消暑汤菜谱)
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  蒜香豆豉苦瓜(素菜菜谱)
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  苦瓜蛋饼(适合老人和小孩吃的菜谱)
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  苦瓜醸肉(清蒸菜谱)
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  苦瓜煎蛋(荤素搭配菜谱)
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  鸡丝炒苦瓜(荤素搭配菜谱)
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  午餐肉豆腐炒苦瓜(冲绳的家常小炒菜谱)
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  蜂蜜苦瓜汁(饮料菜谱-对治疗青春痘非常有益的一杯果蔬汁)
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  苦瓜烧鱼(HOLD住体重的减肥健康菜谱)
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  蜜汁苦瓜(夏季养生菜谱-一眼辨别苦瓜小窍门)
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  咸蛋黄炒苦瓜(素菜菜谱)
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