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威灵仙、伸筋草各30克,桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克,白芷12克,秦艽、苏木、羌活、独活各15克。
症状:老寒腿,双腿老是酸、麻、胀痛。
方法:用足浴桶泡脚用。
请注意:泡脚的同时,按摩足部的三阴交、阳陵泉、足三里等穴位,效果会更好。
来自: 诗仙之家 > 《中医养生》
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