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形成原因：寒邪引起的，一次寒凉可引起老寒腿。 避免引起老寒腿：1、空调过凉引起受寒 2、洗脚不搽脚 治疗老寒腿1、经常泡脚可缓泻老寒腿（生姜-发散表邪） 生姜（20-30克）+红花 弄碎在水中煮10分钟， 2、艾灸：腿凉的人艾灸在：膝盖两侧。有时间可天天灸。 3、脚贴：贴于脚底涌泉穴脚贴的制作：组成--吴茱萸+肉桂粉+蒜蓉（散寒） 方法--吴茱萸:肉桂粉:蒜泥和成膏==2:1:1，药放在脐贴上 时间--晚上临睡前2个小时,6-7天见效 家庭保健养生 4、暖腿的工具A:护膝（晚间睡觉不要用） B:电吹风吹脚心，注意距离，20-30公分 C:电暖鞋(看电脑或看电视时用) D:电暖贴，有脚底贴 |
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