高考冲刺全攻略之专家访谈

 

 

高考冲刺全攻略之专家访谈

目前距离高考已不足2个月时间了，对于历史、政治、地理、化学、物理、生物这六门学科，你打算怎样复习呢？ 　　应广大读者要求，本报关注中高考系列报道将继续走进多所省级重点高中，帮您向相关学科的资深教师们求教。 　　学科 　　历史 　　练习时就应该进入考试状态 　　“分析近几年文综合的命题趋势，我们发现，高考卷面中历史部分试题的阅读量比较大，均超过了2500字。”沈阳市第十一中学历史老师江春雨说。 　　江春雨建议：现阶段，基础较好的学生应保证每天至少做一道材料题，并将答题时间控制在10~15分钟。通过做材料题，同学们能够调动所积累的知识，结合题干的要求来做出规范的回答。 　　对于基础相对薄弱的学生，江春雨建议复习时不要死记硬背，应串联书上的知识点，进行有效记忆。在练习过程中，基础薄弱的同学更宜做一些相应的专题训练，不要搞题海战术。 　　此外，不管学生学得如何，目前都应开始着手进入模拟答题状态，养成在答题纸上清晰且有条理书写的习惯。在平时的练习时，从时间、选题、答题纸、答题状态等方面进入高考的状态。 　　学科 　　政治 　　复习时注意提高做题速度 　　沈阳市第十一中学政治教师姜雪飞指出，“有很多同学在答文综卷纸的时候都把政治题放在最后一步，导致有些政治题答不完，因此建议同学们在平时做题时提高做题速度。” 　　针对学习情况不同的学生，姜雪飞老师也提出了两套不同的复习方案。 　　对于基础较好的学生来说，现阶段应多做真题，观察近三年来高考考题，分析在不同知识点上会以怎样的形式来命题。此外，每天坚持做一道政治大题。 　　对于基础相对薄弱的同学来说，现阶段的复习则应回归教材，把书上的重点知识、易混易错知识再整理一遍，在解决前两轮复习遗留问题的同时，挖掘各个知识点之间的联系。实际上，有些同学对于政治的单块知识可以掌握得很好，但是模拟考试的成绩却不理想，分析发现，这些同学主要失分在主观题的回答上。对相关基础知识的系统梳理，有益于帮助学生解决这类问题。 　　最后，姜雪飞建议，同学们也要深度关注一些2010年4月到今年4月发生的大事。 　　学科 　　地理 　　做地理题要审三遍题 　　“同学们在做地理题时应该养成审题的习惯，最好一道题可以审三遍。” 辽宁省实验中学地理老师隋欣强调，第一遍是对内容进行简单了解；第二遍是考虑这道题和我们考试的什么内容相关；第三遍读题则是把题眼都找到后，回归教材把知识框架从脑中罗列出来。 　　基础相对好些的同学可以按照考试大纲、考试说明来理顺书上的知识点，在可以掌握基础知识上进行模拟考试。同时， 隋欣提醒同学们平时练习时，不要只做文综题中的地理题，应该适当地做些完整的地理套题，以便更全面地掌握知识点；对于基础不太扎实的同学来说，不宜着急去做模拟题，最好先借助教辅材料，对知识点进行梳理、理解和记忆。 　　最后，隋欣提醒学生，在做后面大题的时候，要注意观察标准答案的构成，注重答题的规范性，比如很多学生在答题过程中习惯直接说结论，忽略了原因部分，但是原因也是有分值的，有些同学容易丢失这部分分值。 　　学科 　　物理 　　在做题中不断夯实基础 　　“现阶段，同学们可以采用多做习题的方式，来实现提高成绩的目的。”沈阳市第五中学物理老师王智铭说。 　　基础好的同学在做题时，可以做计时训练也可以做分解训练，选择题要保证在25~30分钟做完一套。实验题、第一套计算题、选考题要单独进行专题训练。“答题过程中要有取有舍，物理满分为110分，对于不会的题型不要死扣，可以适当地放弃，要确保自己会做题型的得分。”王智铭如是说。 　　王智铭指出，试题的选择尽可能以学校老师提供的材料为主，对于社会上的辅导材料慎重选择，以免偏离考试大纲。 　　对于基础相对薄弱的同学来说，这一阶段可以集中整理做过的练习题，按照错题由少到多的顺序对应归纳整理。比如做了12套选择题，每一套都有万有引力问题，那么万有引力问题就属于出题概率比较大，要先从出题概率大、错误比较少的问题开始整理，目的是短时间内出好成绩。另外，在做题的同时需要看错题，整理错题，解决错题，保证选择题、大题的准确率。 　　学科 　　化学 　　两个月可以让成绩突飞猛进 　　“无论是平时基础知识掌握扎实的同学，还是基础知识掌握不是很牢固的同学，最后2个月都是一个可以让成绩突飞猛进的时刻。” 沈阳市第五十六中学化学老师姜广勇说，“要实现这一目的，多做题是关键。” 　　对于基础较好的学生来说，现阶段应保持良好的学习状态，有针对性的提升应试能力。可通过综合套题的训练发现自己知识上的漏洞，然后通过小专题补上这个漏洞。 　　对于基础相对薄弱的同学来说，在做题上要避免盲目，可以选择一本适合自己的练习册来完成。 　　姜广勇表示，化学学科内容在理综合试卷中难度不是最高的，尤其是选择题更重视基础，建议同学们以专题训练为主线。在题型选择上，选择题占比重较大，内容以高考题为主、辅以高质量的其他习题的复习资料（最好与教师课堂材料一致），然后态度坚决地、不留死角地完成它。 　　学科 　　生物 　　基础知识是重中之重 　　“虽然生物是理科，但却是偏文的理科，它的基础知识很重要。”辽宁省实验中学生物老师王晨光说。 　　王晨光指出：“即使是基础较好的同学，每两周也应拿出半天的时间来读书、看笔记、总结知识点，特别是选修内容，每次考试前都应拿出一定的时间强化复习。因为生物考试有80%都是基础知识，甚至是教材原话。” 　　在复习时要规范教材，才有可能得到更高分，“有很多同学觉得自己已经掌握了生物的基础知识，就开始忽视生物学科的复习，但是人的记忆都有一个重复的周期，如果长时间不复习，书上知识点就有可能淡忘了。”王晨光表示。 　　对于基础不太好的同学来说，则要稳定情绪，不要盲目做题，看书才是这阶段复习的关键。王晨光提醒，陷入题海是最得不偿失的做法，应找到自己的薄弱环节后，重点突破。

 

 

 

 

 

 

 

 

 最后，应进入各科知识梳理期

　　离今年的高考只有不到三周的时间了。整个高考复习也进入了最后的调整期，如何抓住这最后十多天的时间，为高考做好最后的冲刺？记者就此问题采访了学大教育、状元家教的高考专家。这几天专家建议考生着重进行知识结构的梳理工作，把各学科的教科书、考纲好好看一看。

数学　看课本，想基本题型解法

　　看课本，看看概念、定理、公式的推导过程，例题的求解方法等。重温学习历程，回忆学习情景，产生联想，激活知识。从课本中体会解题思路、书写规范等。把平时做过的试卷翻一翻、看一看，重点分析一下自己经常做错的试题。但千万不要大量做题、做难题。将每个章节、单元的基本题型的解法在脑海中像看电影一样予以再现，留下清晰的印象。

临场提醒：注意审题，注意基本运算，防止粗心导致失误。注意答题规范、准确、快速，卷面要整洁有序。

英语　每天下午做一套听力题

　　高考英语考试时间在下午，现在就应该有针对性地将英语复习和训练安排在下午进行。每天下午3时，训练一套标准听力试题，对错误较多的话题要重视并高声朗读。“泛听”其他英语节目，多“练耳”。养成每天阅读的习惯，阅读面要广，同时注重限时训练。针对“书面表达”，要多看一些平时训练的样文，记住一些文体的表达格式和精彩句子。

　　临场提醒：“完形填空”和“阅读理解”要注重语篇理解和细节理解。在做听力题时，即使没听懂也要继续听下去。

物理　看看以往做错的题目

　　选择看一看书中平时不重视的知识点，如热学、物理光学、原子物理学等内容。看一看以前考试试卷中的错题。重视解题的规范性。每天做一道比较典型的例题，自己先解出答案，再与标准解答对比，找出不足。

　　注重考试大纲规定的基本实验，弄懂每个实验的全过程（包括原理、器材、步骤、记录表格、数据处理、误差分析等）。

　　临场提醒：对待难题要慎重，首先在心理上不要畏惧，可先作定性分析，再定量按步骤列式，做一步是一步；实在不会做，也可写些对应的物理方程，争取多得小分。

化学　多阅读课本尽量少做题

　　浏览课本，对核心概念、原理和计算方法要心中有数，关注教材图表、资料和家庭实验等盲点。对于元素及化合物的结构、性质、相互转化、典型物质用途及无机物与有机物之间的联系，应构建完整网络。

　　关注教材演示实验和学生实验，从实验原理、仪器、操作细节上去阅读，并思考新的做法。阅读近期模拟训练试卷，在阅读中思考解题方法，熟悉相应考点，并分析原先出错原因。阅读错题记录。

　　临场提醒：注意用化学语言答题，如描述化学实验反应及结果、设计实验步骤等的用语都应专业，表述到位、规范，避免口语。

最后一周模拟训练期

　　这几天建议考生完全对应高考7、8、9日三天的考试日程安排进行模拟训练。每天按照高考规定的时间做一张模拟卷。让考生的应试状态和生理兴奋点都能调节到最佳状态。

最后三天查漏补缺调整期

　　考前最后的三天，不主张考生再进行集中、大量的复习。5日白天可以就前两天模拟卷上反映的问题再进行一次查漏补缺。晚上，开始整理好考试必要的物品，如果有缺漏的还能有时间及时补上。到了6日，希望考生还是以休息、放松心情为主。本报记者周蓓

记者提醒　家长应正确参与到孩子的备考过程

　　临近高考，紧张的不仅仅是学生，紧张的还有家长。有些家长紧张的程度甚至高于即将走入考场的孩子。武汉优质人生教育咨询有限公司高级心理咨询师关一鸿告诉记者，最近一段时间，咨询室里不断有家长前来咨询。家长最关心的是：家长现在可以做什么，能够做什么，应该怎么做。

　　对于这些问题关一鸿给家长如下几点建议：

　　创造宽松和谐的家庭氛围

　　充满笑声的家庭，永远是孩子成长的沃土。学生的很多压力来自家庭，来自父母。所以在帮助孩子减压方面，家庭起着至关重要的作用。让孩子明白家长的期待，而这个目标应该是孩子能够实现的。

　　切忌“唠叨”

　　不要期望过高，不要唠唠叨叨，不要制造紧张，更不要打击孩子的自信心。“爱唠叨”的家长要明白沉默是金是有一定道理的。同时也要明白一点，只要是孩子努力得来的，不论结果如何，对孩子来说，对家庭来说都是最合适的结果，也都是最好的结果。

　　保持孩子的学习规律与作息时间。

　　在考前可以适当调整作息时间，但不要打破孩子已经形成的学习习惯，要让他的学习保持一种惯性。

　　家长做好心理疏导工作

　　多与孩子沟通、保障供给营养。临睡前一杯热牛奶可以有效保障孩子的睡眠质量。本报记者周蓓

　　记者支招

　　考生缓解压力不妨一试的两招

　　随着高考的临近，不少家长和学生都开始变得紧张焦虑起来，毕竟面对高考，大部分人还是能感觉到巨大的压力的。然而过大压力会使学生的精神状态变差，从而影响其正常发挥，此时要如何调整心态缓解压力呢?考生不妨试试以下两种做法。

　　保持积极良好的心理状态

　　人生总是有起有落的，考试也是一样的。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的实有水平，因此考试分数并不代表一个人的真实水平。因此在认知上，不要把高考看得太恐怖、太沉重，只要把高考当作平时普通的考试，保持平常心就可以了。考生感到紧张、有压力时，可以自己给自己做一些心理暗示，让自己放轻松，相信自己一定能考好。

　　冥想法缓解焦虑

　　在心理学上有一种快乐冥想法，对于缓解焦虑有很好的作用。考生在感到紧张时，可以闭上眼睛，想象过去经历的快乐往事，最好可以想到笑出声来。此外，放松肌肉对精神减压也有一定的作用。

　　同时，也可以借助运动、听音乐等方式来放松心情。如果平时不爱做运动的考生，可以考虑做一些小范围的运动。最主要的就是要根据自己的习惯和喜好选择，这样才能真正起到调节的作用。