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好长时间没有来教室写帖子了，平时只是过来看看，今天终于有时间来了！ 从2012年年初开始，月经量就开始变少了，虽然也不是很少，算正常的，但是确实比以前要少很多呢！颜色也比较浅了！关键是还有痛经，吃过一段时间的中药，艾灸了一个月吧，痛经好多了，月经量也有所好转，可中药熬起来很麻烦，而且吃起来也太苦，实在坚持不了，艾灸虽然很好，而且艾灸的时候暖暖的，很舒服，但是长时间艾灸的话，一是没有那么多时间，二是衣服的艾烟味太浓了，虽然我自己感觉味道蛮好闻，不过其他的朋友，同事貌似不太喜欢呢！ 从8月份开始改变策略，开始吃当归炖蛋，用3片当归加上5片黄芪煮水，水开后，打进去一颗鸡蛋，鸡蛋熟后，吃鸡蛋。开始的时候没有喝汤，因为有点小苦和中药味。9月份开始吃蛋喝汤，不过直接用当归煮水，黄芪不再加，加了黄芪喝汤后有点上火。10月份有其他的时间暂时没有吃。不过月经量明显多了，颜色明显鲜艳了，痛经还是有点。11月份开始用当归粉炖蛋，两勺当归粉煮水，然打蛋进去煮熟。我想这样不仅吃了当归粉了，而且还解决了早饭，因为我每天用当归炖蛋做早餐，既解决了早饭，又补了气血，不错。 当然除了这个，坚持了还有泡脚，每天坚持泡脚，每天吃教室的阿胶糕，因为这个阿胶糕比较方便携带嘛，上班的时候吃。 这次月经肚子竟然几乎没有疼，月经量也多了，看来需要再坚持。今天早晨应该拍张我炖蛋的效果图的，哎，忘记了，就先随便找一张替代 吧！ 比较开心，养生还是非常有效果滴~~~希望能给我好运！ |
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