你正在经历一场中年危机吗？什么是中年危机？为了帮助你认识了解自己，心理学家罗斯?戈尔茨坦设计了一个心理测验，帮助你了解自己是否存在中年危机，并发现中年危机的症状。 请对下列项目回答“是”或“否”，并计算出总分：
1、我的未来看上去像往常一样充满了希望。□是 □否 2、正如我所期望的那样，生活给了我应有的回报。□是 □否 3、对我来说，安全显得比以往更加重要了。□是 □否 4、有时我感到我的生活中缺少激情。□是 □否 5、我比十年前更加怀疑自己的价值了。□是 □否 6、我已对努力寻找“满意”的生活方式感到厌倦甚至恼火了。□是 □否 7、我感到自己的生命时间正在飞快地逝去。□是 □否 8、我希望有一种方法可以使我所有的紧张和烦恼一扫而空。□是 □否 9、我比以前更加清楚自己是谁了。□是 □否 10、在工作和家庭之间达到某种平衡变得越来越困难了。□是 □否 11、有时我觉得自己已在追求成功的努力中变得精疲力竭了。□是 □否 13、我怀念自己年轻时的激情和冒险精神。□是 □否 14、我的工作就像从前一样有趣。□是 □否 15、当我的年龄增长时，我变得越来越关心自己的健康问题了。□是 □否 计分方法： 给问题3、4、6、7、8、10、11、12、13和15中每个肯定回答加两分，给问题1、2、5、9和14中的每个否定回答加两分。计算一下你的总分。 得分分析： 0－8分：你的生活平静无澜。给你的忠告是：既然什么都没有损坏，干吗还要修理它呢？ 10－16分：你会偶然怀念起自己年轻时在海边度过的那段时光。但是总的来说，你感觉安全且舒适。对你前途的展望：你可以参加短期的调整，如：休假、旅游。 18分或以上：镜子中的那个老家伙是谁？为什么他还在无趣的工作岗位上继续劳作呢？你是否应该做出决定：怎样才能在不失去你生活中最重要、最美好的东西的前提下，进行职业改变呢？
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