今天是星期一，天气晴好。好像从上个星期五开始一直都是好天气。
可是，这几天来，总是听老师们说自己的班上又有几个学生没来上课，据说是在家里“过水花”（其实大部分都是皮肤生了一种具有传染性的水痘）。
我很清楚，这个2009年这个冬天里，只要哪天由阴返晴，气温由冷转暖，那么，那天必然听到老师们说自己的班上有学生感冒了、发烧了，吃药了、吊水了。似乎感冒越来越多，也越来越难治，让人们千分感慨、万分头痛！我也很担心自己的女儿会得“感冒”。而且，我知道，一旦得了感冒会引起很多“麻烦”，什么“头痛、鼻子塞”，什么“浑身没劲，不想吃饭”，什么“嗓子咳嗽、身体发烧”等等，听起来就很烦心。最糟糕的是，学生们如果感冒了，他们就会立马在家长的陪同下去医生那里打点滴“受罪”，还耽误学习。
以我半年来的观察和感觉，好像今年冬天的生水痘的特别多。其实，我想生水痘与感冒同出一理。水痘是极具“传染性的”，但是什么样的孩子容易染上呢？不是所有的孩子，而是那些常常“闹感冒”的孩子，因为他们的免疫力比较低下，也就是身体对外界风寒邪气的抵抗力不足。这样，他们往往在感冒之后，就很容易得上水痘。记得我小时候，冬天孩子们是不会生什么水痘的，一般都是在春天才有。这让人不能不想：难道2009年就是个“瘟年”（瘟疫流行）？要不，为什么甲型流感世界大流行？可是，我也明白，在中国老祖宗的眼里，瘟疫之年的出现也是大自然的一种常见的现象，是可以预测出来。（据说，五行中缺土的那一年，正是传染病易流行的年份。）
我想，如今孩子们都面临期末考试了，如果不保养好自己的身体，对于学习来说真的是个负担哦！在此，我想对那些在这个冬天里常常感冒、生水痘的同学和他们的家长提几点“建议”，也许这些“建议”对你们有所帮助，有所启发；也许，你们根本就不会考虑我的想法，依然一如既往，玩玩乐乐，不畏风寒，那就算我是白唠叨罢了。
【我的“建议”】是：
一、在天气由冷转暖、由阴放晴的日子里，不要只顾自己高兴，一味的“疯玩”，要继续注意“保暖防寒”，尽量不要脱衣服或者敞开衣服“痛快淋漓”。
二、一旦感觉头开始晕涨，鼻流清水，就应该知道“感冒”即将闪亮登场了。这个时候，你需要远离生冷，多喝热水、吃温性和热性食物”。不要马上想到“吃药”哦！
三、如果真的感冒了，要区别两种情况：发不发烧。发烧的，就要注意饮食清淡，不要重油和高蛋白食物，如吃鸡蛋、牛奶等，否则等于火上浇油；不发烧的，头痛、身体没劲的，这个时候也要注意饮食，要忌生冷，喜暖热。但总的来说，一旦感冒或者发烧，你需要注意饮食调整，而不是医生的“吊瓶”！吃药和打点滴都需要万分谨慎、不到万不得已（比如五天烧不退，咳嗽加高烧急喘）的时候不要“找医生”。
四、上面第三条，会有很多人不理解，或者怀疑我。不要紧，信不信由你，我的意思是：如果你找医生，你自己或者你的孩子的健康就交给了医生，这是最可悲的事情。因为，你不知道“感冒是世界十大疑难杂症”，没有任何一个医生可以治疗好感冒，永不复发。只有把健康交给自己，用智慧去调养身体，才能杜绝“病毒的幽灵”。记住：医生只能暂时缓解你的感冒症状，但绝不会根治。相反，如果你喜欢治疗感冒，那么感冒就越来越喜欢你的身体。因为，是你给了它繁衍和生长的土壤。
五、感冒需要“调养”，而不是医生的“治疗”。在未出现重大并发症的的情况下，你一定不要去西医院。那么，说了这么多，还不如直接拿出简单有效的办法来解决感冒问题，解决了感冒就等于给“传染病”来访加了一层厚厚的“防护罩”，毕竟，感冒者的身体特别钟爱“传染性病毒”。
1、天天早晨口含生姜薄片，半个小时后嚼一嚼。长期坚持，不得流感，免疫力增强。
2、确认感冒了，早晚喝一碗加葱白煮的姜糖水，同时注意防风寒。
3、早上喝白、红萝卜片汤和渣一碗，晚饭前一小时喝清煮红枣汤一碗。此方可以预防流感。
4、在家里的每一个房间各放置一个削平两端的洋葱。此方可以预防传染性病毒。
最后，我想说的是：为什么今年水痘特别多？除了感冒多发之外。还有一个最重要的也可能是最隐秘的原因，就是：感冒后，打点滴太多，药水（一般是寒性的，雪上加霜）抑制了肺部（通过鼻子）排寒，寒毒滞于肺，逼迫皮肤生出“水痘”。其实，水痘就是浸在水液的寒毒“尸体”,是皮肤帮助肺在“排毒”，是肺部问题的解决“通道”（肺的问题，往往通过鼻涕、咳嗽、浓痰、皮肤长痘、疮、疙瘩、疹子等等体表症状得到解决）。
