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生活教練

撰文：邱麗潔        當生活中遇到困難，甚至茫然不知人生目標之際，歐美人過去常常就此找心理醫師諮商，但近年來，有越來越多的西方人，找上了生活教練（Life Coach）來幫助他們解決生活上、工作上的疑難雜症、並一步步達成自己期望的目標！ 　　在美國已從事6年生活教練工作的穆景南表示，生活顧問與心理醫生大大不同，心理醫生幫你「療傷止痛」，而生活教練卻是幫助你走出生活的「死胡同」，施展全新的「行動力」；「也就是，幫助顧客追求想要的人生，想要的事物！」 　　生活教練是1994年美國發展出的新興行業，目前全美有超過千位的生活教練，這股風潮亦逐漸蔓延到歐洲、日本。生活教練就像是個人生活上的諮詢者，所以，穆景南認為，從事生活教練，首要必須對「人」感興趣、充滿熱情，並樂於助人；另外，這是項協助他人成長的職業，因此，教練本身的知識、經歷、閱歷更需要豐富，因為「先要自我成長，才能協助他人成長」。 　　專業生活教練技術與知識，是入行必備的條件；而由於生活教練是以旁觀者角度，協助顧客達成其生活目標，「生活教練的超然態度」，穆景南認為，也是工作的必要條件。 BOX1：工作內容與必備能力 　　工作內容：主要以電話或面談方式，提供顧客個人生涯規畫，激勵發展自我潛能，幫助其自我成長，並提供顧客實質上的支持，找出可能解決之道，化為具體行動方案。 　　必備能力：在職業能力方面，需具專業教練技能，而且知識經歷豐富；在人格特質方面，對人充滿熱情與興趣，樂於助人。更重要的是，需有旁觀定力，以超然的態度審視問題及提供客觀意見......