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焦虑症自测【20题】 terpenoids 2010/4/12 19:46:20 分类：心理测试 浏览：238次 评论(0) 以下20个陈述句可用来帮助您了解自己的焦虑状况，每个陈述名的后面均附有“没有”、“少有”、“常有”、“一直有”四种选择，它们分别表示不同的符合程度。
1、我感到比往常更加神经过敏和焦虑。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３ 分”、“一直有４分”） 2、我无缘无故感到担心。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） 3、我容易心烦意乱或感到恐慌。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） 4、我感到自己的身体好象被分成几部分，支离破碎。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） *5、我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生。（“没有４分”、“少有３分”、“常有２分”、“一直有１分”） 6、我的四肢抖动和震颤。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） 7、我因头痛、颈痛和背痛而烦恼。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） 8、我感到无力，而且容易疲劳。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） *9、我感到很平静，能安静从下来。（"没有４分”、“少有３分”、“常有２分”、“一直有１分”） 10、我感到自己的心跳较快。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） 11、我因阵阵眩晕而不舒服。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） 12、我有阵阵要晕倒的感觉。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） *13、我呼吸时进气和出气都不费力。（“没有４分”、“少有３分”、“常有２分”、“一直有１分”） 14、我的手指和脚趾感到麻木和刺痛。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） 15、我因胃痛和消化不良而苦恼。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） 16、我必须时常排尿。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） *17、我的手总是温暖而干燥。（“没有４分”、“少有３分”、“常有２分”、“一直有１分”） 18、我觉得脸发红发烧。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） *19、我容易入睡，晚上休息得很好。（“没有４分”、“少有３分”、“常有２分”、“一直有１分”） 20、我经常做噩梦。（“没有１分”、“少有２分”、“常有３分”、“一直有４分”） 【评分方法与结果解释】 第1、2、3、4、6、7、8、10、11、12、14、15、16、18、20陈述的计分按１分、２分、３分、４分的值分别计分；有*号的各个陈述按４分、３分、２分、１分分别计分。总分相加乘以1.25即得到最终标准分。 如：相加得40分，则总分为40*1.25=50分 |
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