老中医推荐：夏季11款养生调理粥

 

 老中医推荐：夏季11款养生调理粥

夏季气温较高，人体一出汗，体内的水分就容易蒸发丢失，血液黏度也容易增高，因此，要多食用一些汤汤水水，粥就是一种极佳的选择。国家级名老中医推荐了几种适合夏季调理的...

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清补夏天莲子薏米鸭汤

主料：净光鸭一只 辅料：莲子、百合、薏米、陈皮 ...

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6款红豆减肥食谱

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有...

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夏季“上火”有虚实之分 简单食疗轻松搞定

上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜...

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让你越喝越瘦的夏日减肥3汤谱

下面小编推荐三款减肥食谱，帮助你健康减肥瘦身！这...

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5形人的夏季食疗大法

夏季饮食调养方面应益肝补肾，调理胃气，保养精气，...

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黄瓜5吃法 解夏天暑热

夏天暑热当头，心情烦闷、食欲不振偶尔还会上火，这...

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