瘦身需知：减肥必看苦瓜食谱 吃得苦中苦方为瘦美人

　　或许你已经知道苦瓜可以减肥了，那么你知道该怎么利用苦瓜来减肥吗？苦瓜应该怎么吃才能不那么苦？爱美网小编给大家推荐达人自制蜜汁苦瓜+苦瓜饮，让你轻松减肥，是爱美MM们必备的食物哦！

　　苦瓜饮

　　卡路里计算：

　　苦瓜

　　100克 19大卡

　　芬达碳酸饮料　 500ml 190大卡

　　原料:苦瓜一根、碳酸饮料一瓶 （来源：爱美网）

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