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适度便是极好的，平常的日子就是幸福的
凡事都有一个合理范围，过犹不及。任何事情都有正反两面，好的东西，过度了，便成为不好的东西。好，只所以好，是因为适度，所谓适度为美。
噪音已成为世界的公敌，向往安宁、祥和的生活氛围，似乎已经成为世界的正统。
印度孟买机场，自称是世界上最安静的机场。除了飞机的轰鸣外，你甚至无法听到高跟鞋与地板的摩擦声，因为地板不是普通的大理石，是白蜡，可以消除噪音；候机大楼的设计保证不产生多余的回音，不是高悬的建筑，而是理性化的柔软与低矮；取消了广播，所有的旅客必须密切地关注显示屏，因为你一旦在座椅上进入梦乡，就有可能错过航班；还有，对于候机人员有硬性规定，不准说话，你可以将话烂在肚子里，如果亲戚朋友之间沟通与交流，必须到专用区去，那儿声音也控制在20分贝以下，否则，一旦你高声语，自助警察会让你陷入“万劫不复”之地：不仅面临着高额罚款，更有甚者会被取缔本次旅行的资格。
这项规定在2012年8月初遭到了前所未有的挑战。起因是一个刚刚招聘的服务人员患有耳疾，不得不大声说话。他的出现，打断了孟买机场长达两年的沉默，很快，他被警察带离现场，而他在被带走时，一段极富煽动性的谈话点燃了一场暴动。这个叫帕里斯的40岁男人吼着，不人性化的措施，长久的沉默，会让人发疯，三天不练口生，你们还会说话吗？还具有人的本能吗？
一个小时后，一场规模空前的暴动发生了，机场的服务人员大声叫嚷着，旅客们也重新找到了自我，狭小的机场空间立刻被爆炸的声音淹没。当天的暴动导致6个航班延误，所有的服务人员罢工，旅客们罢飞，他们的条件十分苛刻：释放帕里斯，他是英雄：恢复原有的允许谈话的法律。
孟买当地警方协调了好长时间才勉强恢复了安宁状态。但孟买机场的生意却急转直下。许多旅客不愿意从孟买机场中转，外地来的旅客们宁愿花费更长的时间坐火车，也不愿意忍受这样一项不可思议的规定。一位妇女接受采访时说：这是一种煎熬，要知道，我是一位演讲家，我是来印度演讲的，我无时无刻不需要训练，哪怕是与人吵一架也是一种哲学，而在这儿，简直就是人间地狱。
孟买机场由于失去了竞争性，被迫关闭3个月时间，直到2013年3月，经过孟买当地议会与来自全世界的有关专家们商议后，取缔了在机场里保持静默的规定，但仍然不准高声说话，不准影响别人的生活。
这样的决定是人性化的，孟买机场重新恢复了安宁，许多人在那儿窃窃私语，候机楼的广播在小声播放着音乐，里面会有广播人员插播最新的航班信息……
过度安静也是一种折磨。任何事物一旦走向了极端，很可能下一步就是消亡。
【身心健康语】：
凡事都有一个合理范围，过犹不及。任何事情都有正反两面，好的东西，过度了，便成为不好的东西。好，只所以好，是因为适度，所谓适度为美。
回归我们的心灵，并不是溢满心灵的快乐就是好的，并不是每天都快乐处处，就是好的。最好的心境是平和，最好的日子是平常。
我们的日子，没有大悲，没有大喜，没有大福，没有大苦，便是幸福的日子。
为什么这么说？
因为，我们只所以大喜，是因为长久承受了大难、大痛苦；我们只所以大福，是因为，我们长久经历着大不幸。而若我们每天都是平常、愉悦、顺利的日子，便不会有大悲大苦大喜大福之感，即使有挫折不顺，也不过都是柴米油盐之类，轻松便能处理得了的。
你说说看，你是希望自己每天都是平常的幸福小日子呢？还是大福大喜的日子呢？
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