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孕妇宝宝小孩子长期便秘怎么办,如何治疗便秘
日期：2009年12月03日 来源：互联网 浏览： 942
便秘主要表现为大便坚硬，或排便时间延长，或虽有便意而排便时艰涩
温馨提示:
便秘虽然是一个常见症状，除了让人感到不适，出现腹胀痛、食欲减退、头晕、失眠、烦躁外，还可加重痔疮、肛裂，诱发疝气，甚至会成为中老年人脑溢血、心肌梗死的诱因，所以不可掉以轻心。
验方法
★连翘适量。
将干燥连翘去梗洗净晒干，装瓶备用。用时每次取15～30克，沏水或煎沸当茶饮，持续服1～2周，或可便下时停服。尤适于术后便秘、妇女便秘、外伤及截瘫便秘等。
★番泻叶适量。
沸水浸泡，当茶饮用。每日1～3克，服后3～4小时即可通便。
★生首乌30～60克。
水煎服。适用于阴血亏虚之便秘。
★草决明子适量。
炒研粉，每次5～10克，开水冲服。适用于肠燥便秘。
药膳法
★蜂蜜30克。
用凉开水冲服。适用于肠燥便秘。
★柏子仁1匙，蜂蜜1匙，糯米适量。
柏子仁与糯米共煮成粥，粥熟后加入蜂蜜，食粥。
★猪大肠、糯米各适量。
猪大肠与糯米共煮成粥，加入猪油1匙，调入酱油、盐、味精适量，食粥。
★糯米粥1碗，香蕉适量，蜂蜜1匙。
将香蕉切成小块，与蜂蜜共拌入粥内，食粥。
★菠菜200克，粳米200克，蜂蜜适量。
菠菜洗净，入沸水捞一下，以此水煮粳米 (洗净)，粥熟时入菠菜，一沸即可，最后调入蜂蜜，食粥。适用于血虚肠燥便秘。
★牛奶250克，蜂蜜60克，葱少许。
葱洗净绞汁，取汁与蜂蜜同对入牛奶，煮沸后改为小火，5～10分钟即可。每天清晨空腹服1次。适用于习惯性便秘。
外用法
★蜂蜜适量。
微火煎熬，制成蜜栓，塞入肛门内。适用于各种便秘。
★老姜1块。
取老姜1块如指头大，用草纸包裹，置火中煨热取出，蘸麻油塞于肛门内。快则半日，迟则1日即可见效。
★大葱、醋各适量。
大葱洗净，切碎捣烂，调醋拌匀，入锅炒热，熨神阙穴。每日3次，每次30一60分钟。
★排便前或上厕所时，用双手各一指压迫或揉摩两侧鼻翼凹陷处的迎香穴5～10分钟，至有酸麻的感受为止。
★以食指压内庭穴(位于第二、三足趾之间的关节缝隙处)。每日清晨解便时，用大拇指压该穴3～5分钟。
★大便时以左手中指点压左侧天枢穴(存脐音，寸处，寸是指同身寸)。点压至有明显酸胀感时，即按住不动，坚持1分钟左右。有便意时立即屏气，增加腹压，即可排便。 责任编辑： 健康之路 www.
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