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食疗菜谱： 贫血食谱

 常乐书苑 2013-06-20

    血为人气之母，长期贫血，若不予理睬的话。人的免疫力会变的很差，很多疾病都会跟着上身。那贫血，到底该怎么补呢？平时多吃些补血的食物吧。贫血的人宜食的食物：黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菇、龙眼肉、胡萝卜等。。。

 

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