治疗老年健忘症的食疗，禁忌

　　如果没有禁忌证，应在饮食方面有意识地多进食：

　　①含有胆碱的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）；

　　②含卵磷脂丰富的食物，如蛋黄、豆制品、动物肝脏等；

　　③碱性食物，如豆腐、芹菜、莲藕以及维生素丰富的新鲜蔬菜水果，如青辣椒、金针菇、猕猴桃等