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长寿养生:老人睡前做6件事可延年益寿(组图)
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长寿养生:睡前六件事使老人更长寿(组图)
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过敏一定要吃药吗 试试这6招(组图)
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老年人怎样补充维生素更有效
维生素和矿物质对健康的重要性已经日益受到重视,人们因此开始注意平衡膳食,希望能吃进去更多的营养。在实际生活中,食物的搭配是大学问,如果不了解营养素的特性,可能因食用方法不当而造成营养素的...
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养生补充营养吃大枣。大枣含有丰富的维生素,这是其他食物难以比拟的,有“天然维生素丸”的美誉。临床研究表明,经常食用大枣的病人,健康恢复速度比单纯吃维生素药剂快很多。大枣是理想的食疗佳品,...
想要长寿 每天花1分钟做3件养生事
想要长寿 每天花1分钟做3件养生事每天1分钟做3件长寿事。怎样才能长寿呢?你知道长寿的方法有哪些吗?其实,不需要什么保健品,不需要金银财富,只需要每天花1分钟做着3件养生事。1.进行自我按摩。压力会...
乾隆清晨养生三大点
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