 韭菜豆渣餅養生食譜的材料︰ 主料︰豆渣50克 輔料︰玉米面適量、韭菜50克 調料︰雞蛋1個 韭菜豆渣餅美容做法: 1、豆渣放入玉米面中，混合均勻。 2、雞蛋打入豆渣玉米面混合勻。 3、韭菜洗淨切碎，倒入面中，調入鹽和香油。 4、材料混合均勻，能夠成團即可。 5、取一些面團，團成圓形，略壓成小餅狀。 6、平底鍋中倒少許油，放入小餅小火煎。 7、一面煎金黃後，翻面，至兩面都成金黃即可。 韭菜豆渣餅養生食譜的營養功效︰ 玉米面是粗糧，對細膩皮膚卻有非常好的作用。玉米面同時是非常好的減肥養顏食物，它含有的膳食縴維可潤腸通便，利于排出毒素，清潔身體和皮膚。將玉米面和豆渣、韭菜搭配，做出香噴噴的小餅，給主食換了花樣，又帶來豐富的營養。 |
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