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摘自：田原《深入腹地：掌握腹部治病密码》
正文：
42．孩子出门前，先搓一搓脖子
薄智云：孩子再大一些，更常见的，就是感冒发烧。小孩子一感冒，家长最担心的就是会不会发烧，会不会出现肺部的感染，非得上医院把体温降下来才放心。
其实，小儿感冒，主要是因为年龄小，抵抗力比较差。特别是春秋两季，气温变化大，抵抗力差的人，身体适应不过来，爱感冒。冬天，北方地区普遍烧暖气，室内室外温差大，感冒病人也多。时期性发病是一般感冒的特点，我这里要说的只是这种不耐温差变化、“感风”、“伤风”型感冒。
我们中医讲，感冒和什么相关？和肺相关，肺气虚了，表气不固，就容易感冒。表气也就是“卫气”，护卫身体不受外界波动影响的一种机能，是第一道防线，位置就在咱们的鼻子和皮肤毛孔处，这些负责“呼吸”的地方，我们可以把鼻子和毛孔看做无数个小门户。外边气温一变凉，为了防止身体的热量散失，大多数小门会迅速地关闭；气温一升高，小门又会打开，释放出身体代谢产生的过剩热量和水分。这开门关门的总指挥就是肺，它没精打采了，或者忙不过来，人就容易着凉感冒。
不少家长会发现，小儿感冒发烧，到医院打上吊针，烧一下子就退了，但夜里睡觉又热起来，第二天再接着打针，连着打上两三天，烧才真正下去，但孩子也蔫了。病刚好，过不了一星期，又感冒了，还咳嗽，一个秋天能连着感冒五六次，一次折腾一星期，几个月下来，孩子瘦掉一圈，脸上没有一点红润，不爱吃饭。这在临床上叫“复感儿”，反复感冒、恶性循环。
田
原：打针吃药也是很消耗体力的。
薄智云：确实是这样，孩子小，更需要一些辅助性的疗法，而不是一般的对抗性疗法。但是，处于反复感冒循环中的孩子，却不能大补，有的家长一看孩子打蔫儿了，心里着急，就要给孩子补充这个、补充那个，中医里有句话，叫“扶正易助邪”，感冒没有彻底治好，吃太富有营养的药物或食物，只会加重身体负荷，病情加重。在福建的一些山区，家家户户都知道，要给小孩子补壮身髂，先要“发感”，什么是“发感”呢？就是透发感冒，把身体里受的风邪、寒邪驱除透发出去，才能补得进去，又不伤身。
按摩可以作为一个桥梁，在不乱补的情况下带孩子平缓地走出复感的恶性循环。孩子出门前，在他脖颈后边搓一搓，这儿有很多穴位：大椎、风门、陶道、身柱、肺俞，出门以前把这一片搓两三分钟，搓得发热、发红了以后，慢慢给他盖起来，散了热以后再出门。说到这里，顺便说说小孩儿的穿衣问题。后脖颈这儿，是着风着凉的一个敏感区，是肺气出入的重地，应该重点保护，变天时尽早给孩子换上带领子的衣服，出门的时候竖起来，向古人学习学习，古人的衣服都是立领，甚至到了中山装，也保留着这样的风格，挡挡风，对预防感冒很有帮助。 【小儿防感冒】孩子出门之前，搓脖颈部两三分钟，搓得发热、发红了以后，换上带领子的衣服，预防感冒。因为脖颈部有一些透发感冒的重要穴位，如大椎、风门、陶道、身柱、肺俞等。
田
原：衣服的问题确实很少有人仔细讨论过。这个按摩又是起到什么作用呢？
薄智云：其实就是补肺气。冬天出门，从一个热的环境到一个冷的环境，环境变换的时候，一定要给小孩搓搓。
田
原：您说的这个能不能经常搓?
薄智云：能搓，但平常没有太大必要去搓，关键是在季节变换的时候，得了病的多做几次，能促进康复；没得病，但平时好感目的，那就经常去搓搓，能增强抵抗力，预防感冒。这个方法是非常有效的。
但还需要强调一点，家长对孩子的自我保健，得锁定一个靶点，轻的时候主张自己采取措施防治，一旦病了，应该尽快找医生去治疗。病是轻是重怎么判断呢？看体温!
38℃以下的，可以采用以上这些按摩方法帮孩子发感，让孩子多喝温水、盖上被子好好睡一觉，体温就下来了。38℃以上的送医院去，因为这时候小孩儿的病情变化特别快，家长轻易解决不了。
38℃这个界限很重要，可以帮我们分清生理性发热和病理性发烧。中医学里有个词儿叫“变蒸”，说的是孩子生长发育独有的一种生理性发热，轻的不需要干预，稍重些的也只需轻轻调整，过度治疗反而会打压孩子的正常发育。这是个什么道理呢？变蒸，“变”，指变易骨骼筋脉和性情；“蒸”，蒸蒸发热。
孩子变蒸就像小树长大经过发枝干的一个个节点，在两岁前尤为明显，隔一段时候就无故发热，不哭不闹，精神头挺好，手纹脉象也没有出现病变，热退以后，孩子有一些变化：变机灵了、长高了、心眼儿不同了。北宋的儿科名医钱乙斩钉截铁地说了，变蒸“即长骨脉五脏六腑之神智也……不可余治，是以小儿须变蒸”。
田
原：变蒸和发烧同样是发热，一个不该治、一个该治，万一混淆呢？
． 薄智云：变蒸有个明显的特点，发热的时候，小儿唯独耳朵、屁股不热，饮食、大小便正常，精神良好，这是变蒸，不是发烧，父母可以放心，别领孩子去输液，特别是抗生素和激素。孩子这时候最需要的是休息，要保证充足的睡眠，过度治疗会打压他的勃勃生机。
如果变蒸发热过了三五天还不见退，可以找中医大夫给孩子开点加减小柴胡汤，有人参、柴胡、甘草、麦冬、生地、木通、陈皮和淡竹叶等几味药，煎点汤药，让孩子饭后喝一点。
田
原：呵护孩子，顺应自然，有松有紧，真是智慧。刚才说的出门前搓脖子，适合“伤风”型感冒，夏天爱犯的胃肠感冒能不能用？
薄智云：夏季那种湿温感冒、中暑一样的感冒，不是在家用推拿按摩能预防的事，这就要用上藿香正气水啦。这些保健经验也是我们自己平时在生活中该留意的，到了夏天，像藿香正气水这些祛暑湿的药就得常备着。
还有一些孩子用的小药、中成药，我们过去说的肥儿丸、婴儿散，这些都是家常药。
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