老年人活动时间过长,或者有血管疾病的老人,腿容易发生抽筋现象,如果病情加重的话,发作的次数也会越多越明显,甚至时间也会越长。老年人如出现腿抽筋,可立即采取以下方法解救。
(1)立即离床下地走动,并忍痛用患腿前掌下蹬地面,可迅速解除小腿肌肉的痉挛,使疼痛消失。
(2)立即坐起,把患腿伸直,然后用双手用力将脚掌往背屈方向后掰,可迅速解除小腿痉挛。
(3)用拇指或食指的指腹用力按摩、按压鼻尖下的人中穴,使穴位有酸胀感,可解除小腿抽筋。
(肖 玉)来源: 2013-06-26 广东老人报
老人腿抽筋怎么急救老年人活动时间过长,或者有血管疾病的老人,腿容易发生抽筋现象,如果病情加重的话,发作的次数也会越多越明显,甚至时间也会越长。老年人如出现腿抽筋,可立即采取以下方法解救。 (1)立即离床下地走动,并忍痛用患腿前掌下蹬地面,可迅速解除小腿肌肉的痉挛,使疼痛消失。 (2)立即坐起,把患腿伸直,然后用双手用力将脚掌往背屈方向后掰,可迅速解除小腿痉挛。 (3)用拇指或食指的指腹用力按摩、按压鼻尖下的人中穴,使穴位有酸胀感,可解除小腿抽筋。 (肖 玉)来源: 2013-06-26 广东老人报 |
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