原文地址:夏日选择绿豆汤还是红豆汤好作者:元-迷罗 说起夏天的清热解暑,可能大家都会想到煮一些汤,觉得汤汤水水的最清火。那什么汤最清热呢?最常规的选择肯定是绿豆汤。我们都知道,绿豆汤、红豆汤都能有效清热,绿豆的功能偏向于清热解暑,夏至以前天气是比较单纯的热,绿豆汤便是不错的选择。但夏至以后,天气不仅仅是热,雨水也开始增多,使得湿气比较重。所以我们说夏至以后往往就是桑拿天,闷热潮湿。因此夏至以后,就不能只是清热,还要做到祛湿,而既能清热又能祛湿的就是红豆汤。所以不妨以夏至为界,夏至以前可以多喝一点绿豆汤,夏至以后多喝一点红豆汤。这是一个比较不错的清热解暑祛湿方案,如果能够在饮食做到这点,再结合前面的经络功课,就能很好地养心安神,使自己过得比较安稳。 既然红豆效果好,又清热又去湿,那接下来迷罗教给您一些实用的红豆排毒秘方,这段时间您可以抓紧煮来喝一喝,帮助家人排毒清热祛湿,但是您要注意了,我所说的红豆是那种特别小颗粒的赤小豆,而不是大粒的那种哦。 |
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