东阿阿胶 125g 花雕酒 250g 枸杞 60-70g 黑芝麻 60-70g 核 桃 仁 60-70g 红 枣 100g 红糖 50-60g 陈皮 10-15g 取125g阿胶,用花雕酒浸没,常搅动防止粘底,泡24-30个小时。 枸杞洗净,略凉干,待用 黑芝麻淘净,热锅炒熟(不放油),舂碎,待用 核桃仁,舂碎末,待用 红枣,去核,切碎末,待用 陈皮,洗净,切碎末,待用 做法: 将准备好的项材料及红糖一起搅拌均匀,加入适量水(没过材料,再多一到两节手指 吧,这个不好说,关键看煲药的容器有多大),大火开后,小火煲20分钟,即可,晾凉后, 装入密封容器,放入冰箱保存。
服用方法: 早晚各一次,一次一大勺,如果是平时喝汤的瓷勺,大概一勺半,这一共是两周的量 如果是消化不好的人,就不要加大枣了。 |
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