便秘顺时针揉腹泻逆时针揉

莱阳好人 2013-07-08

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便秘顺时针揉腹泻逆时针揉

如果常为便秘症状所苦，可用右手掌心在肚脐周围，按顺时针方向按摩腹部，每次按摩约1～2分钟。顺时针按摩是顺着肠道的走向，能让排便顺畅。

如果脾胃比较虚寒，容易腹泻者，腹部按摩的手法则相反，以左手掌心放在肚脐周围，按逆时针方向按摩。 (徐珊)

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