搜狐母婴--宝宝成长指导11个月护理、喂养指导

身高 　　男宝宝平均为74.9厘米左右；女宝宝平均为73.1厘米左右，身长每月增加1.5cm。 　　附：男宝身高体重标准值参考图 　　 　　女宝身高体重标准值参考图 体重 　　男宝宝平均为9.90千克左右；女宝宝平均为9.20千克左右。平均每月体重增加300～500g 头围 　　11个月的男宝宝平均值：46.6厘米 　　11个月的女宝宝平均值：45.4厘米 牙齿发育 　　宝宝出牙的时间因人不同而有些差异，但一般是乳中切牙6~8个月，乳侧切牙8~12个月，第一乳磨牙12~14个月，乳尖牙15~20个月，第二乳磨牙20~40个月。附：宝宝囟门的发育标准　乳牙萌出时间顺序表 语言 　　11个月的宝宝，说话处于萌芽阶段，但被动语言却有了较快的发展。宝宝能够理解很多大人说的话。对成人的语言由音调的反应发展为能听懂语言的词义。 　 　这段时期的宝宝，已能模仿和说出一些词音。宝宝常常用一个单词表达自己的多种意思，如“外外”，根据情况可能是指“我要出去”或“妈妈出去了” 。会用手指着东西提要求，比如看见了食物，就用手指着，嘴里说“吃，吃”。随音乐做动作，；当听到不行时停止活动。 大动作 　　进入11个月的宝宝，大多数已经能够自己拉着东西(如小床的栏杆、妈妈的手等)站起来了。发育快的宝宝，能什么也不扶地独自站立十几分钟，而也有少数宝宝，到了这个月龄仍然不会站立，但其他方面发育都正常。 社会与情感 　　11个月的宝宝，不但身体强壮了，而且还能明显地表现出自己的好恶。当宝宝看到妈妈走过来时，就高兴的又叫又拍手，看那个样子，简直不知该用什么来表达自己高兴的心情了。但宝宝一见到他惧怕和不喜欢的人，如穿白大褂儿的医生时，就哇哇地大哭，碰都不让碰，非常地“认生”。 精细动作 　　宝宝手的功能更加灵活。有的宝宝能把较轻的门推开和关上；也能拉开抽屉了；还有的宝宝能模仿大人，把杯子里的水倒出来了；11个月的宝宝，还会表演“拍拍手”、“摸摸头”、“再见”、“笑一个”等“节目”了。 　　喜欢用摇、打击、扔或摔探索周围物体，会有意识地把玩具放进抽屉、箱子等容器再取出，会打开及合上书，能堆叠玩具，认出镜中自己，喜欢看图画书。 ● 怎么给宝宝进行站立训练? 　训练时，妈妈或爸爸可先让宝宝双手扶着床栏杆或桌子站立，以后逐渐撤去作为依靠的栏杆等物体，当宝宝双手扶着栏杆或桌子站得较稳后，可以继续训练宝宝一只手扶着栏杆或桌子站立，再增加难度。 ● 怎么给宝宝进行行走训练? 　　训练时，妈爸可以拉着宝宝的手迈步，也可让宝宝扶着床栏杆走。 　　当宝宝自己能走几步后，再增加难度，在前方放一个玩具，并鼓励宝宝向前取，行走训练最好在宝宝吃饱、排完大小便后进行，撤去尿布，衣服也不要穿多。此外，行走训练要有人保护，游戏时间不能太长。

断奶宝宝的饮食特点 ● 消化食物的能力增强 　　11个月的宝宝接受食物、消化食物的能力增强了，一般的食物几乎都能吃了，这时候的宝宝，有的时候还可以与爸爸妈妈吃同样的饭菜了。一般的食物几乎都能吃了，这时候的宝宝，可以吃蒸肉末、鱼丸子、面条等成人食物，但实物要做的既碎烂软嫩、有色香味美，这样宝宝才爱吃。 ● 可吃块状食物 　　快一岁的宝宝可以吃松软嫩的碎块状食物，宝宝可以凭几颗门牙和牙床就把熟菜块、水果块嚼烂再咽下去。如果总给宝宝吃泥状食物，一方面锻炼不了宝宝的咀嚼能力，另一方面，泥状食物有时反而不好消化。 ● 有时吃碎块食物会作呕 　　如果宝宝能吃肉了，但妈妈切得肉块太大，或肉丝炒得油腻腻，宝宝既吃不进去，也消化不了，所以，给宝宝吃肉一定要把肉剁得碎碎的，肉块太大，不仅会被宝宝拒绝，还会引起宝宝呕食现象。 　宝宝一天的食谱参照标准 饮食种类 　　　　　　　　　　 　　每日次数/数量　　　　　　　提供的主要营养素 母乳或配方奶 　　　　　　　　　　2-3次/500-800Ml 软饭、面条、馒头、带馅食品 　　　3次　　　　　　　　　　　　能量、膳食纤维 碎菜 　　　　　　　　　　　　　　2-3次 水果块 　　　　　　　　　　　　　1次 鸡蛋 　　　　　　　　　　　　　　1个 肉末、鱼、肝、动物血 　　　　　　1-2次　 豆腐 　　　　　　　　　　　　　　每周2-3次　　　　 　　　　　植物蛋白 植物油　　　　　　　　　　　　　2茶匙 　 　宝宝的饮食搭配及一天的食谱 　　宝宝断乳后，谷类食品就成为主食，因为热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此，宝宝的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、水果、禽、蛋、鱼、豆制品等。在食物的搭配制作上也要多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝的食欲和兴趣。 　　早上7点：配方奶150毫升，面包两块（10厘米见方） 　　上午9点：开水100毫升，饼干两块 　　中午11点：米饭半小碗，鸡蛋1个，蔬菜 　　下午3点：牛奶180毫升，小点心1个，水果 　　下午6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜 　　晚上9点：鲜牛奶100毫升 　训练宝宝自己吃饭 　　1.如果宝宝总喜欢抢勺子的话，妈妈可以准备两把勺子，一把给宝宝，另一把自己拿着，让他既可以练习用勺子，也不耽误把他喂饱。 　　2.教宝宝用拇指和食指拿东西……详细>>　　附：如何应对宝宝边吃边玩儿 　怎样正确摄入脂肪 　　脂肪虽好，但摄入不合理，同样也会给宝宝的身体带来一定的影响和危害。怎样才能正确地给宝宝摄入脂肪呢，有以下几种措施： 　　(1) 制定合理食谱。爸爸妈妈在为宝宝制定食谱时，应考虑宝宝的需要量，不宜过多，也不宜过少。如果供给脂肪过多，会增加宝宝肠道负担，容易引起消化不良、腹泻、厌食；如果供给脂肪过少，宝宝体重不增，易患脂溶性维生素缺乏症，如缺乏维生素A，容易得夜盲症；缺维生素D等。附：脂肪的功能及作用 　零食／加餐 　　零时已经越来越成为宝宝获得营养的重要途径,华盛顿大学医学院的研究人员认为,正确选择零食对宝宝是有益的。在儿童的饮食结构中,零食扮演者不可代替的角色,它担负起帮助宝宝摄取多种营养成分的重任,而不是我们通常所理解的只是为了填饱肚子而已的食物。据调查数据显示,零食能更好的满足宝宝的身体对多种维生素和矿物质的需要。在三餐之间加吃零食的宝宝,比只吃三餐的同龄宝宝更易获得营养平衡,可以说零食是宝宝的第二营养餐……详细>> ●断乳后还得喝牛奶? 　宝宝断奶，并不是所有的乳制品都不吃了。宝宝还要吃牛奶，而且还不能太少。因为宝宝在生长发育的过程中，不能缺少蛋白质。虽然宝宝食谱中有动物性食品，也含有蛋白质，但宝宝吸收的量不足，远远满足不了生长发育的需求。而牛奶是优质蛋白质，既好喝，又方便，所以，从牛奶中补充是最佳选择。 ●长期用奶瓶影响口腔发育 　　小儿1岁内用奶瓶一般不会影响口腔的发育。但是，如果1岁半左右仍用奶瓶，且奶瓶内为牛奶或含糖的饮料，则易发生喂养龋(上前牙、上下第一磨牙、下尖牙)。故一般1岁以上小儿就可以学会用杯子喝水或喝奶了，如果家长只图用奶瓶方便，不给孩子提供用水杯的机会，是不对的。还有的家长，在小儿睡觉前给孩子一瓶奶，让孩子躺下抱着喝，喝完后就入睡了，这样孩子就会含着奶睡觉，口腔里残余的奶水会在夜间发酵，滋生细菌，就容易发生龋齿。所以，不要长期依赖用奶瓶喂养，这样还可以锻炼孩子的运动协调能力。 ●最好不让宝宝吃蜂蜜? 　　一岁以前的宝宝不要吃蜂蜜，这是因为，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌， 6个月以内的宝宝容易被感染，而出现中毒症状，比如便秘、疲倦、食欲减退等。另外，蜂蜜中还可能含有一定雌性激素，如长时间食用，可导致宝宝早熟。所以。等孩子到了10岁以后才能和成人一样食用蜂蜜。 ●让宝宝吃色香味俱全的食物 　　食物的色：将食物做得有色彩，要利用天然蔬菜的颜色，如将大柿子椒的红色、青菜的绿色豆腐的白色巧妙的搭配在一起，很能吸引孩子的目光。又如在小馒头表面上撒菜、肉末或果泥，孩子也会对食物产生兴趣。 　　食物的香：一盘香喷喷的菜，会把孩子吸引……详细>>

穿衣 ●新衣服能直接穿吗? 　　在衣服买到手前，从裁剪、缝制、包装、运输，各个环节都有可能被致病菌污染。婴儿的免疫力较低，新衣是极其不安全的。有些新衣服布料残留有甲醛，会刺激皮肤致病。新衣服释放出来的异味，还可刺激机体引起咳嗽。 ● 给宝宝穿衣服要耐心 　　在给宝宝穿衣过程中，妈妈要用温柔的笑容吸引宝宝的注意力，并且通过和宝宝说话，让宝宝始终保持轻松愉快的心情，套头衫比较难穿的。这是应先把领口撑宽，再往宝宝头上套。穿衣袖时，应当将衣袖沿着宝宝的胳膊往上套。 ● 怎么给孩子选择鞋 　　给婴幼儿买鞋要注意以下几个方面：①鞋子的质地要以轻便为宜。②由于婴儿在刚开始学步时，每迈出一步，脚趾会向前挤，要尽量选择前端较宽，成圆头状。③鞋子的款式。应该选择高帮或包住脚面的款式。另外也要注意鞋底是否防滑。 外出 ●带宝宝外出的必备物品 　　衣物类：旅行包、备用衣服、内衣、帽子、袜子、鞋子、尿布、兜兜、护膝等。 　　 饮食类：奶瓶、奶粉盒或其他食品、水壶、保温杯或普通水杯等。 　　其他：相机、玩具、驱虫药等。安全类。紫外线防晒霜。附：带宝宝外出注意事项 ● 宝宝不愿呆家的原因 　　有时，宝宝不愿呆在家里，总是哭闹着要到外面去，之所以这样一是妈妈或爸爸因为工作忙，好长时间没带宝宝出去。二是妈妈或爸爸经常带着宝宝到外面活动，宝宝的心玩“野”了，回到家里总觉得憋得慌，或是家里的生活过于单调、枯燥，宝宝在家感到无聊和寂寞……详细>> ● 外出时应穿鞋、戴帽 　　这个月宝宝还不能自己稳当地走路，外出时可以穿一双保暖的袜子或一双柔软的鞋子。由于此时脚骨还没定型，所以袜子或鞋子还要稍大一些。? 此外，在寒冷的天气里外出时，不仅要给宝宝准备一顶保暖的帽子，而且还要穿上厚外套。活动完之后，应及时给宝宝脱掉外衣。 ● 带宝宝外出乘交通工具应注意什么 　　坐在童车里：当宝宝准备坐在童车里时，妈咪要检查童车的各种锁扣是否完全扣好。宝宝坐进童车后，要马上为宝宝系上安全带，防止宝宝乱动跌出去。乘坐汽车：自己驾车出门，一定要给宝宝用汽车安全座椅；不要坐比较挤的公交车，因为人多拥挤……详细>>

出水痘 　　爸爸妈妈护理出水痘患儿的关键，是不要让宝宝用手抓水疱，要给宝宝剪短指甲，保持手的清洁，必要时可戴上手套或用布包住手，以防宝宝抓破后继续感染。如果个别的水疱已抓破，应咨询医生，配置消炎药膏，避免感染……详细>> 打鼾 　　宝宝打鼾要从以下几方面入手： 　◇改变宝宝的睡觉姿势。试着将宝宝的头侧着睡，此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，可减低打鼾的程度。 　◇给宝宝进行身体检查……详细>> 不会站立 　对至今仍不会自己站立起来的宝宝，爸爸妈妈要从主、客观上进行一下原因分析，一般不外乎以下几方面的因素。 ◇体重的因素。过于胖的宝宝由于身体笨重，行动费劲，比较不容易站起；但如果宝宝四肢强壮、协调很好，即使重也可以站得很好。 ◇锻炼的因素。一个成天被妈妈放在推车里、躺椅或游戏围栏中的宝宝，是没什么机会去练习站立。……详细>> 左撇子 　　“左撇子”不是病，完全是一种正常的发育情况。人类左右大脑半球分工不同，左脑主管语言、逻辑、书写及右侧肢体运动，而右脑半管色彩、空间感、节奏和左侧肢体运动。“左撇子”，天生以右脑为优势大脑，强行纠正对大脑发育极其不利。如果“左撇子”被强行纠正，其潜在的音乐、绘画才能很可能得不到充分发挥，还会使语言功能紊乱，易出现口吃。 常见问题 ●孩子总往地上仍玩具怎么办？ 　　11个月的孩子手的技能有了让人惊奇的发展。在本阶段开始时，孩子的手仍然像耙子一样，很笨拙，但到9个月时，他可以很精确地用拇指和食、中指捏取小东西。随着孩子学会随意打开、握紧自己的手指，他会开始喜欢扔东西。孩子会将玩具往地上扔，并随后大声喊叫，让别人帮他捡回来，他可以重新扔掉。此时，扔玩具是一种“游戏”和“探索”，不要阻止孩子的喜好，可以让孩子扔一些不同形状、颜色、质地和构造的玩具，当玩具落地时发出不同声响，孩子会感到快乐。不要给孩子易被摔坏的玩具。 ●孩子住院会影响心理健康吗？ 　　因病住院使孩子离开了自己熟悉的环境和日常生活方式，同时经历因疾病和创伤所致的疼痛和不适，会使孩子产生焦虑。就目前孩子的住院情况来讲，绝大多数孩子能很好地应对，只有少数的孩子不能很好处理。住院后常见的行为问题有：倒退(吸吮手指、尿床、婴儿样讲话)、进食障碍、依赖增加、入学恐惧、注意力减退、睡眠紊乱、大便失禁、攻击性行为、害怕医师护士、抑郁等。孩子以前的疾病和住院经验(包括父母对孩子疾病的态度、父母自己生病住院的经验)都可以严重影响孩子对住院和住院过程的反应和面对住院的能力。 ●老在动是否就是多动症? 　　孩子在半岁后，变得活泼好动又充满好奇。孩子的好动既令父母高兴又令父母担心。首先要观察，孩子的活动水平是否与他的发育年龄相符合：其次，孩子的行为是否已影响他的日常生活，如孩子与父母及其他照看者的关系、孩子与同伴的关系等。这个年龄阶段的孩子，其运动能力处于快速发展阶段，他在不停地运动中发展，在发展中探索他周围的世界。同时，孩子手和手指的技能也有了惊人的变化，喜欢抓、敲打、扔东西。这些与孩子发育年龄相符的活泼好动，并不是多动症。

● 有传染病流行时打免疫球蛋白有用吗？ 　　 免疫球蛋白包括人血丙种球蛋白、胎盘丙种球蛋白，以及针对某种疾病的特异性免疫球蛋白，如乙肝免疫球蛋白。丙种球蛋白所含的抗体种类很多，因此有一定的防病作用。但它所含的抗体没有什么特异性，不像疫苗那样对某种疾病有明确的针对性。它的应用范围也是有限的……详细>> ● 经常注射丙种球蛋白有什么不好？ 　　丙种球蛋白虽然有一些防病、治病的作用，但并非万能的，而且经常注射还会对身体有害。其害处有以下几个方面：①丙种球蛋白是血液制品，如果血制品质量不合格，容易感染一些经血液传播的疾病，如乙肝、丙肝、艾滋病等。②人的机体会自己产生免疫球蛋白……详细>>

蜡笔 积木 玩具汽车 小鼓 小锅 ● 盖盖子 　　做这个游戏时，妈妈准备一只杯子和大、中小三只盖子，其中只有一个盖子是正好盖在杯子上的。先教宝宝盖杯子的动作，然后把三只盖子都给宝宝，看宝宝用哪个盖子能把杯子盖好。这个游戏可以让宝宝掌握物体之间的最简单的联系，以发展宝宝的初级思维活动。 ● 移纸取物 　　做这个游戏时，妈妈抱着宝宝坐在桌边，桌上放一个色彩鲜艳的玩具，让宝宝先玩一会儿。然后，妈妈用一张透明的纸或塑料袋，放在玩具上面将玩具挡住，使宝宝看得见但拿不到。宝宝伸出去的手只能碰到纸。这时妈妈开始教宝宝将纸向左或右移开，然后拿到玩具。 ● 叫妈妈 　　当孩子认识妈妈并会发出“MaMa”的音后，教孩子看到妈妈叫出声来，可多次指着妈妈重复“妈妈”这个词。孩子会看着妈妈叫妈妈后，应及时表扬。会叫妈妈后，可以练习叫爸爸、奶奶、爷爷等。 ● 看世界 　　抱着孩子站在窗前或到户外开阔处，如公园、海滨、广场等，引导孩子看远处的房屋、行人，千变万化的云朵及夜间初升的月亮，一边看一边告诉他看到物体的名称。培养远眺视觉能力及善于观察周围事物的能力。不要让孩子看刺眼的太阳，以免灼伤眼睛。 ● 我会翻书啦 　　给孩子不易撕坏的硬皮书、塑料书或布书，让孩子练习翻书页。通过摆弄玩具，判断物体的形态，发展手指的触觉和动作，促进手眼协调和准确性。每次练习5分钟左右，每天1次。 ● 双人走路 　　扶着孩子的腋下，将孩子的脚放在成人的脚上，练习迈步。每天1～2次，每次2分钟。成人也可用两根竹竿一人握住一头，让孩子在中间学走，还可将竹竿举起、放下，让孩子练习蹲下、站起。