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紫甘蓝拌菜花

 破茧成蝶33 2013-07-11
  •                                                                   紫甘蓝拌菜花(图文)

    • 主料:菜花半棵、紫甘蓝50克
      辅料:黄瓜半根、西红柿1个
      调料:生抽2茶匙、芝麻油适量、白醋2茶匙、胡椒粉2克

    生拌甘蓝菜花

    做法:

      1.准备好所需蔬菜、芝麻油和白醋; 准备好生抽和黑胡椒;

      2.紫甘蓝、黄瓜洗净切丝; 西红柿洗净、切桔瓣备用; 菜花掰小朵,洗净; 菜花入开水中焯2分钟,捞起、沥干水分备用

      3.西红柿、菜花放入盘中, 再放入紫甘蓝、黄瓜丝

      4.生抽、白醋调成味汁

      5.味汁淋到菜花上,倒上芝麻油;撒上黑胡椒,吃时拌匀

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