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天地万物皆分阴阳，中医认为，肾虚也有阴阳之分。肾阴不足会导致肾阴虚，而肾阳不足则会导致肾阳虚。肾阳虚最典型的症状应该就是怕冷腰痛了。
肾阳虚患者体内肾阳不足，肾阳是阳气的根本，阳气不足，身体就会比较虚弱，天气稍微有点凉就会觉得受不了，非常怕冷畏寒。同时肾阳虚患者还会出现肾虚腰痛的症状，腰为肾之府，病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。
肾阳虚的人吃什么补肾呢？海产品、韭菜籽、猪肾、羊肉、狗肉都是不错的选择，这些食物都有补肾温阳的功效，现在温度的下降正是温补肾阳的好时机，肾阳虚患者在秋冬季节要注意补肾！
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