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骨质疏松症属于中医“骨痿”、“腰痛”等范畴，中医辨证常见为:肾阳虚衰证、肾精不足证。 (一)肾阳虚衰证 病因：素体阳虚；年高命门火衰。 临床表现：腰膝酸软冷痛，下肢时有浮肿，汗毛脱落，形寒肢冷，神疲倦怠，面色苍白或黧黑，阳矮滑精，舌淡苔白，脉沉迟无力。 食疗原则：温肾壮阳，强筋健骨。 食疗处方： 罗汉大虾 原料：对虾12个，鱼肉泥60克，蛋清1个，豆嫩苗12棵，火腿3克，油(油食品)菜叶150克，玉米粉15克，味精、料酒、姜丝、白糖、食盐等适量。 烹制方法：将对虾去头、皮、肠子，留下尾巴，剁断虾筋，挤干水分，撒些味精，先两面蘸玉米粉，再放在蛋清中蘸一下，最后将虾前面蘸上面包渣，放在盘子里，再将鱼泥用蛋清、玉米粉、味精、盐、熟猪油拌成糊，抹在对虾上，在糊面中间放一根火腿丝，将对虾用油炸熟，加豆苗、火腿末煸炒即成。 食用方法：佐餐食用，随量服食。 双蹄汤 原料：马蹄250克，羊蹄筋1对，淮山药20克，枸杞子15克，龙眼肉10克。 烹制方法：先将羊蹄筋洗净，去皮毛后斩件。用水煮约1小时捞起待用。马蹄洗净切细，用油、盐和姜片起锅，炒约10分钟，然后转入煲内。将用料一起放入适量清水中，煮约4小时，至羊蹄筋软熟，调味即成。 食用方法：饮汤食羊蹄筋。 乌豆核桃炖猪腰 原料：猪腰1对，青肉乌豆100克，核桃100克，红枣10枚，姜汁、酒适量。 烹制方法：将猪腰洗净后以姜汁酒拌过，然后同青肉乌豆、核桃、红枣(去核)放于瓦盅内，加上水和酒各半，量以刚盖过上述食物为宜。封好盖，隔水炖1小时，即可食用。 食用方法：喝汤食猪腰，随量服食。 荔枝干茶 原料：荔枝干15颗。 烹制方法：将荔枝干剥壳后洗净，以荔枝肉作茶叶，用沸水泡之，作茶饮用。 食用方法：每日早、晚各1次，饮茶食荔枝肉。 黄酒炖雀虾 原料：麻雀10只，九节虾200克，黄酒适量。 烹制方法：将麻雀去毛及内脏，洗净。虾洗净，与麻雀一同放入锅内，加黄酒适量，共炖1～2小时，即可食用。 食用方法：食麻雀及虾肉。 黄芪白术猪骨汤 原料：黄芪、白术各15克，丁香1克，猪骨500克，米醋半茶匙，调味料适量。 烹制方法：将以上药物洗净，同放入沙锅内，加适量清水，文火煲2小时，油、盐调味，即可饮用。 食用方法：佐餐食用，喝汤，每日1次。 蛤蚧人参(人参食品)粥 原料：蛤蚧粉2克，人参粉10克，糯米100克: |
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