感冒、腹泻大多用不上抗生素。感冒初期多是单纯性病毒感染，用抗生素无效。如果头痛、鼻塞等症状较重，可使用扑热息痛、扑尔敏等药物缓解。
引起腹泻的原因很多，细菌、真菌感染，食物中毒引起的腹泻，可遵医嘱用抗生素。而病毒感染、消化不良、寄生虫引起的腹泻，以及旅行性腹泻（即“水土不服”），用抗生素不仅不能控制症状，还可能增大细菌耐药的可能性。还有些腹泻是抗生素使用不当、菌群失调引起的，更不能再乱用药。腹泻时应到医院就诊，明确原因再用药。
常用激素要防感染。激素的作用有抗炎、抗过敏、抗休克、免疫抑制。皮肤瘙痒、出疹时，很多人会自己涂些软膏。皮炎平等软膏中含有激素，长期使用可能影响免疫力，增大感染的风险。糖尿病人的皮肤脆弱，且一旦感染很难好，更不宜自己用药。氟米龙等眼药水中也含有激素，不建议大家自行购买使用。长期大量用激素还可能引起骨质疏松，但如果严格遵医嘱用，治疗效果和安全性都能得到保证。
维生素不足才要补。复合维生素是膳食补充剂，通常有两类人需要补充。一类是通过节食减肥，营养不均衡者；还有一类是消化系统疾病患者，他们的消化、吸收功能较差，营养素的吸收可能不足。如果将维生素当补药，长期大量服用，可能出现问题。尤其是脂溶性维生素A、D、E、K，如果在体内蓄积过多难以排出时，可能引起中毒。
张继春/文
