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忻州的河流主要有牧马何，云中河，北云中河和滹沱河。滹沱河是界河。
牧马河,忻州的老乡叫她七里河。有人说这是忻州人对他们的母亲河的俗称，只有在书里才叫他牧马河。
七里这是一个长度的概念，牧马河长度绝不止七里，为何叫七里河。有人说那是指河的宽，但那也不准确，牧马河好象也没有七里宽的地放。
五十年代我见过牧马河发大水的情行，那大概是一九五七年夏，我在我姥姥家杨家庄，看我舅舅们到河上往渠里拢水，那浩瀚的牧马河的狂涛一片一片的冲涮着两岸的黄土，快把对岸东石的龙王庙也冲没了。那水面侵入到附近两岸的村庄，汪洋一片，足有七八里，在南北湖那一带怕比十里也宽，我认为说她有七里宽也是有道理的。
直到读到《忻县志》才有了新的理解。
《忻县志》上称它为七岭河。七岭河起源于阳曲县白马山南麓，在定襄县蒋村东北数里注入滹沱河，为季节性河流，因流经冀道岭、土岭、洞门、马圈、塔习、新开、阳子七座岭而得名，干流全长一百一十八里有余。
原来是误把七岭河的岭当成里了。
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