 花椒简介：花椒果实含挥发油,不饱和脂肪酸等。对多种疾病都有效。 季节：夏、秋 花椒的功效与作用 1.花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲；
2.有研究发现，花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用；3.服食花椒水能驱除寄生虫。 花椒的制作技巧1．炒菜时，在锅内热油中放几粒花椒，发黑后捞出，留油炒菜，菜香扑鼻
2．把花椒、植物油、酱油烧热，浇在凉拌菜上，清爽可口 3．腌制萝卜丝时放入花椒，味道绝佳。
花椒粉怎么做花椒粉是一种用花椒制成的香料。制作步骤为：取干制后洁净的花椒，放入炒锅中，用文火炒制，一边炒一边不停地翻搅；或用炒货机在120-130℃下炒制6-10分钟，取出自然冷却至室温，用粉碎机粉碎至80-100目，按定量装入塑料薄膜复合袋中，封口即为花椒粉成品。 花椒粉能减肥吗花椒粉味辛、性热，归脾、胃经，有温中散寒，除湿止痛，杀虫解毒，止痒解腥之功效，主要治疗呕吐，风寒湿痹，齿痛等症，并未记载有减肥功效。
花椒粉气味芳香，能促进唾液分泌，增加食欲，这和减肥的节食原理也是相悖的，而且过多食用花椒粉易消耗肠道水分造成便秘，宿便不易排出，最终会形成小肚腩，影响身体健康。
专家认为：吃花椒粉是起不到减肥的作用的。因为减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨一试：
1.制定减肥目标；
2.写减肥日记；
3.多喝水；
4.坚持锻炼,要有恒心与毅力；
5.控制热量与脂肪；
6.饮食要清淡；
7.常吃蔬果；
8.平衡膳食；
9.热量负平衡；
10.建立良好的生活方式。
减肥需要有耐心和恒心，坚持就是成功！ |
