糖尿病人发生脚趾、脚、腿的低位截肢的几率是正常人的十几倍。
一是糖尿病会减少脚的血流量，导致脚部缺氧和缺养分。这样会使得脚部的水肿、疼痛和割伤等更加难以恢复。二为糖尿病引起的神经损害，会使你的脚麻木。当你不能感觉到割伤和水泡时，溃疡和感染就更容易发生在你的脚上。如果你没注意到或者不去治疗，它们将会变成深度感染，那到时你就不得不截肢了。
如何预防糖尿病病足?一检，二洗，三穿，四运动，这四条建议可以帮助您。
绝招1：每天检查双脚
每天仔细检查你的双脚，而且一定要记住检查所有脚趾之间的部分。水肿和感染会在脚趾间的部位开始，但因为糖尿病神经病变，可能要等到它们恶化到很严重的程度你才会发觉。如果你的病患使得你不能弯腰检查，可以叫你的家人帮忙。
绝招2：每天用温水洗脚
每天用温水(不是热水!!!)洗脚。你的脚可能感觉不到水的热度，所以先用你的手试试。切记不要浸太久，因为浸过水的溃疡更难痊愈。洗完脚后立刻擦干，记住要轻轻地擦干所有脚趾之间的部位。
绝招3：确保鞋子正好合适
这是一项超值的投资。即使有最轻微的摩擦或者不合脚的鞋都会引发水肿继而开始感染，演变成治不好的溃疡。所以，即使只是感觉有一点点红，你也要换一双更合穿的鞋，或者试试其他袜子，因为当那个红斑变严重时，你是感觉不到的。在买鞋或者试穿前，要仔细检查鞋，看看有没有粗糙的接缝、尖锐的鞋边或者其他会伤到你脚的东西。如果没有那双鞋就可以一直用到穿坏为止。
绝招4：做些非冲击性运动
游泳、骑车、瑜珈和太极是非常受欢迎的运动，对你的脚部也不会有很大的冲击。在开始实施你的运动方案之前要询问你的医生。
