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当年我在给宝宝们做日常保健的时候，发现有一部分宝宝虽然出生时候的各项指标都正常，而且也没有疾病的征象，但到半岁以后，体重和身高都逐渐落后于其他孩子，询问喂养史时发现这些宝宝有一个共同的特点，就是照料他们的家人都很“勤快”，表现在对孩子辅食添加的时间特别早，在宝宝食物制作上花费的时间特别长，给孩子喂饭特别勤。 “勤快”妈妈添加过早过多的辅食 这些孩子的家庭文化和生活习惯大多都比较“传统”，通常孩子妈妈不用上班或者和宝宝的祖父母同住，可以由家人专职照料宝宝，他们很早就开始琢磨给孩子增加“营养”，当宝宝刚满两个月就开始用水果、胡萝卜等“熬制”果汁，每天做饭的时候会特意多放一些水，为的是汲取米汤给孩子;当宝宝刚满四个月甚至更早就开始添加米糊，有的还要自行用大米磨制米粉烹煮米糊。 一旦宝宝半岁了，家长们就会日复一日地花费数小时熬粥，本地家庭通常还会添加进瑶柱等，当见到宝宝吃下满满一碗米糊或者瑶柱粥时，就是家长最开心的时刻;因为担心宝宝不能吃好，纵然到了孩子可以自己进食的年龄，每一餐都还是由大人给孩子喂食。 “勤快”妈妈的粥易伤宝宝肠胃 在大多数的案例，“勤快”的家长们希望宝宝吃更多的辅食从而长的更高更壮，事实却很难得到理想的回报。首先，辅食是由成人食物通过物理加工而来，相对于母乳及婴儿配方奶来说，对宝宝的消化能力要求更高，过早添加辅食并不能有效地吸收，一个简单的证据就是，即使是两三岁的孩子都常常可以看到大便中有未消化的食物，更何况于两三个月的婴儿国。 其次，“勤快”的家长通常热衷于给孩子吃粥，而大米中的蛋白质含量本身就很低，加入大量的水煮粥后，营养浓度更加大大降低，即使加入瑶柱等动物肉类，一来数量太少，二来婴儿对这些肉类的消化吸收能力有限，造成宝宝膳食中蛋白质的比例太低，有一些宝宝纵然看上去胖乎乎的，但身上的肉摸上去软软的，不大结实，就是因为摄入蛋白质不足造成宝宝身体肌肉的比例太低，胖的只是脂肪组织而已。 第三，宝宝胃肠道的容积是有限的，“勤快”的家长总希望能喂“饱”孩子，而稀粥、汤汁类热量低而体积大，固体类的辅食在肠道蠕动慢，这些辅食可以轻易占满宝宝的胃肠道产生饱腹感。对于一岁以上的宝宝来说，完全可以自如的拿着奶瓶进食，如果因为家长过于“勤快”喂辅食，不让孩子自己喝奶，宝宝很难获得足够的蛋白质、钙质等对成长至关重要的营养元素;对于更年长的宝宝来说，自己进食的乐趣远大于被动喂食，依然热衷于给孩子喂饭，往往会降低了孩子的食欲，甚至导致厌食，同样导致营养摄入不足。 妈妈过分“勤快”会压制宝宝进食欲望 从自然界的生存法则到动物界的优胜劣汰，强壮的宝宝无一例外都有很强的进食欲望，会主动地争取食物，家长过分的“勤快”只会压制了宝宝的进食欲望，一方面导致孩子内的原始生长动力欠缺，另一方面又造成支持孩子成长的外在营养供给不足，这样的孩子怎么能比别人更强壮呢? 还有一个反证家长“勤快”无利成长的现象，那些没有中国人勤劳传统的家庭，包括居住在国内的外国人士，还有移民海外的二三代华人移民，他们的宝宝在半岁后的生长速度都会比中国的宝宝快，成年后比中国的孩子更强壮，甚至本地有些家长因为各种原因无法花太多心思给宝宝喂食，他们宝宝的生长速度反倒很理想。 在这些家庭通常采用最省事的办法养育宝宝，就是用母乳或者配方奶做宝宝的主食，因为奶类食品含有最利于婴儿消化吸收的蛋白质、钙质等营养素，而且因为液态的奶在消化道停留的时间段，孩子更容易产生饥饿的感觉，有更强的进食欲望，所以这些宝宝摄入的热量和蛋白质数量往往更高，当然生长的速度就更快，身体的肌肉比例也更高，更强壮了。 当然，“勤快”家长的宝宝不强壮只是个表面现象，培养孩子健康成长还是需要家长花费很多的心思，不过在喂养方式上参照一下欧美家庭“懒惰”的做法，无疑是有助于让我们的宝宝更强壮。 |
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