山药的精彩菜谱---双色恋人(草莓山药)

 

 

 

简介

也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。
但是现在，我就是你的唯一，既是你清淡如月光的恋人，也是你热情如火焰的最爱！

时间与份量

• 准备时间：10分钟内

• 制作时间：30分钟-1小时

• 用餐人数：1-2人

食材

• 主料：草莓50g；山药300g

• 辅料：糖、炼乳适量
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步骤

 

1.山药洗净，简单切几段

 

2.放入水锅中，大火蒸开

 

3.改小火蒸20分钟左右至熟

 

4.待不烫手时，去皮

 

5.用擀面杖将山药捣成泥状

 

6.加适量炼乳

 

7.加少许白糖搅拌均匀

 

8.草莓洗净

 

9.将草莓切小块

 

10.一层草莓一层山药泥

 

11.淋上适量草莓酱

 

12.摆上整颗草莓做装饰

小贴士

1、山药要选择粉糯的，口感会比较好。
2、山药蒸熟后去皮，手不会痒 。

 山药的功效与作用及食用方法