原标题:按按“四冲”穴解暑
盛夏高温,在户外工作的人,容易出现发热、头晕、恶心等中暑症状,有空不妨按按“四冲穴”来解暑。
太冲,位于足背侧,第一跖骨间隙的后方凹陷处。常按有助平肝泄热。
中冲,在手中指末节尖端中央。有醒神开窍功用。
关冲,位于手无名指末节尺侧,距指甲根角0.1寸处。常按此穴能活血通络。
少冲,位于小指末节桡侧,距指甲角0.1寸处。常按揉此穴有清热熄风。出现中暑症状时,可用大拇指按此穴,最好用指甲尖掐、压,坚持半分钟到1分钟,再按另一只手。少冲是脑部反射区,要慢慢地揉捏。
武汉市汉口医院内科黎三明