然
道
国
医 然道――为人从医,遵循自然之律、尊崇仁爱之道;国医――视千年中医之术为国之瑰宝,尊称国医。 然道国医遵循中医
“阴阳平衡”乃健康之理念,为亚健康状态与疾病的调治总结了四位归一的整体法则。临证做到“谨察阴阳之所在而调之,以平为期”(《素问·至真要大论》),乃收到最佳之疗效也。 第一位 辨证论治 中医理论认为人体以阴阳为代表的脏腑,精、气、血、津液的充盈和功能协调是最佳状态,一言以蔽之:“阴平阳秘,精神乃治”,即阴阳平衡,完全健康。一旦阴阳之间这种平衡状态出现偏离,可以概括为阴虚、阳虚、气虚、痰湿等诸证,人体就会出现各种趋向病理的亚健康状态――病疾符体。 第二位 药物、特色技法干预 利用药物“温、热、寒、凉”之气,“升、降、沉、浮”之性,可单味,也可复方,逆其病势,“寒者热之,热者寒之,虚则补之,实则泻之”,以期平衡。如症见神疲乏力,少气懒言,精神萎靡之气虚证,可补气以调虚。对于声高气急,烦躁易怒,舌红苔黄燥的郁热证,可泻实以调情志。同理运用中医的特色技法,如针刀、埋线、针灸、手法、功法等,进行物理与微观的干预,使其阴阳平衡,祛疾抗衰。 第三位 饮食调节合理选用营养补充剂 。饮食要营养全面合理,既要重视五味对人体的促进作用,又要防止五味太过而损伤五脏。《素问·藏气法时论》中所说“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气”,当是对合理饮食的极好指导。除此之,根据体质的寒热虚实选用营养补充剂,对中老年的亚健康与疾病的预防与康复也很有益处。 第四位 养生 中医几千年的养生实践积累了丰富的经验,创造出多种方法:运动、气功、导引吐纳、情胜疗法等。平衡观要求大家在方法选择上注意劳逸结合,平衡适度。例如喜可让人情志愉悦,血脉通利,但过喜则“气缓”。适量运动可促进血行,疏通经络,改善体质,增强机能,但过劳则伤津耗气。总之要“法于阴阳,合于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳”。以适合个体为度,以“阴阳平和”为法。 |
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