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桑叶泡水喝防治夏季感冒 
夏季患感冒后，易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状。治疗夏季感冒的关键在于清、润并用，清能散火、润能治燥，清、润合用才能有效治疗夏季感冒，其中常用的药物之一就是桑叶。
桑叶味苦甘性寒，有疏散风热、清肺润燥的功效，一种药物兼有清、润两种功效。可以用干桑叶30克泡水喝，每日1次，也可以与梨皮、杏仁共煮，当茶喝，既可防治感冒，又能养生。
对于因燥热伤肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症，以及各类急慢性咽喉炎及支气管炎患者均可用桑叶配麦冬(2:1比例)，泡水代茶饮用，疗效显著。
桑叶味道可口，无副作用，又含有丰富的叶绿素，即使煮熟了，也依然能长时间保持青绿，散发清香。如清淡滋润的桑叶荷叶粥、桑叶红薯粥能祛风清热、健脾利湿、降压清脂等。
将桑叶配菊花当茶饮，用于预防治疗外感风热感冒，效果极好。以桑叶配杜仲叶当茶饮，用于治疗多年缺血性心绞痛和肾虚引起的腰痛效果也很好。
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