在我们日常生活中，每个人的身上可能存在或多或少的小毛病，这些小毛病不时地侵袭我们的健康。如何摆脱这些小毛病呢？下面便民养生网告诉您如何摆脱身上的小毛病。
一、揉耳朵——治喉咙痒
身上某个地方痒了，抓抓挠挠就能解决。可喉咙痒怎么办？刺激耳朵神经，可使喉咙肌肉产生反射作用。因此，喉咙痒时可揉揉耳朵。
二、舌抵上颚，指压眉间——治鼻塞
用舌头抵压上颚，然后用一根手指按压眉间，这个动作会让鼻子犁骨前后活动，缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。
三、冰块揉虎口——止牙痛
加拿大一项研究发现，用冰块揉虎口，可大大减轻牙痛。其原理是，虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号。
四、晃晃脑袋——消除手臂麻木
久坐或姿势不当都会导致手臂麻木，这与颈部神经受到压迫关系极大，左右晃动头部，消除颈部肌肉压力，可立刻消除麻木感。
五、吹大拇指——缓解紧张
控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。
六、单指按上颚——止鼻血
鼻子出血时，比“冷水拍额头”更简单有效的止血方法是：单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。
七、性幻想——缓内急
很想小便，却找不到厕所该怎么办？专家表示，性幻想有助于转移大脑注意力，可临时缓解内急。
温馨提示：以上便民养生网为您介绍了如何摆脱身上的小毛病，希望对您有所帮助。
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