气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人 体质 发挥有益健康的“奇效”。
女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、 内分泌失调 及微量元素不均衡，从而出现 皮肤 色素沉着、 瘙痒 、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
1、 香蕉
香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。
夏季美容养颜又抗暑的水果大全
2、柑桔
柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
3、梨
梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于 高血压 便秘者
