脾虚的孩子可把烤馒头片当零食

有读者问：孩子现在28个月，出生时8斤重，但由于喂养不当，怎么养体重也很难上去。六个多月时拉过一次肚子，此后口水不断，睡觉眼睛总不闭上，怕冷，冬天时比其他同龄的小朋友要穿多几件，但有个中医说是脾胃湿热，舌质一般偏淡，舌苔中后部总不是很干净，有时白，黄。头发稀疏，肌肉很稀松，他脸色暗，有时看起来发青，还有过敏性鼻炎，还爱感冒，大便总不正常，不成形或干硬屎，或前干后稀。胃口很好，很难管得住他嘴巴。

六个月的那次腹泻可能对孩子的脾胃有一定伤害，本身中医讲的脾，就是“后天之本”，是在后天的发育中逐渐强大起来的，六个月的孩子本身是脾虚的，所以那些时候的孩子都普遍肚子大，就是因为脾主肌肉，脾虚导致肌肉的束缚力不足，肚子大是内脏膨出的结果，随着孩子长大，肚子会缩回去，也是因为脾这个后天之本逐渐强健了，你的孩子在脾气尚虚时有过伤脾的经历，之后会在很长一段时间持续脾虚问题，所以，你说的怕冷，口水多，睡觉不闭眼，大便不成形或者干燥，其实都是脾虚的问题，至于湿热，也是脾虚人容易出现的，因为脾虚，运化能力不足，别人能代谢出去的废物脾虚人就可能停留在身体里，这就形成了中医说的湿，湿停滞久了会化热，如果此时孩子还很难吃，又在本身运化不了的食物上加了一磅，湿就会化热，所以脾虚的孩子最容易有湿热，舌苔不干净也是这个问题。

首先要管住孩子的嘴，在舌苔不干净的时候尽量吃清淡的，因为这个时候即便补充 了营养孩子也吸收不了，仅仅增加了脾胃的负担，增加湿热，这一点只能依靠家长的力量了。同时，大便持续不成形时，可以吃点启脾丸，这有补脾的作用，如果确实吃多了，大便很干，可以用保和丸帮助消化，不妨经常烤点面包片，馒头片当零食，因为烤过的粮食都有健脾的作用，前面说了，脾是后天之本，一般情况下，脾虚的孩子随着年龄增长，只要不持续伤脾，这个后天之本都有逐渐地强健起来。