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很多小孩子，一天到晚嘴都没闲着，除了吃饭就是吃零食、吃水果。看似孩子能吃是福，很讨大人喜欢，实则加重肠胃消化负担，容易积食、损伤脾胃，对身体发育不好。 16个月的西西，不爱吃饭，奶粉喝得也少，个头也比正常的孩子矮一块儿。晚上睡一会儿就起来哭闹、舌苔发白，嘴里也有一股酸腐味儿。西西妈察觉孩子积食以后，就抱着孩子去看了中医。当医生问到孩子最近都吃些什么的时候，西西妈很详细的说了一通，除了正常吃饭，孩子平时都会吃一些饼干、小馒头之类的零食，尤其是晚上，会吃很多。 听到这儿，医生已经大致知道孩子为什么会积食了：孩子消化本来就弱，晚上再吃这些东西，尤其是饼干、小馒头这类的甜食，对孩子脾胃不太好。小孩子说睡就睡，吃进去还没消化呢，就睡着了，很容易会积食。看孩子的情况，也不是一天两天了，肯定是影响到消化和吸收了，所以个子才长得慢、偏矮。 医生：孩子临睡前，宁可饿着也别吃这3种食物 1.味儿甜的食物 很多孩子吃完饭，还要吃零食，尤其是像西西那样吃一些甜的饼干、小馒头、小面包。其实，甜食少吃还行，经常吃、长期吃是容易伤脾的（甜化湿，脾怕湿）。 2.太油腻的食物 晚饭，孩子吃得过于油腻，尤其是肥肉、油炸的食物，太难消化。孩子不一会儿就睡觉，非常不利于肠胃健康，肥腻之物遇脾化湿，伤脾胃，孩子容易积食。 3.易饱腹的食物 孩子睡前吃过饱、或者吃一些易饱腹的食物，肚子会胀的不舒服，不利于睡眠，等孩子睡着以后，血液循环减慢，肠胃消化能力下降，很容易引起积食 孩子常喝金棘末，能预防改善积食和脾虚 孩子先天脾常不足，所以消化能力弱，饮食上只要有一丁点不合适，就很容易出现积食、脾虚、消化不良等问题。 家长不光要注意孩子的饮食，更要提前做好防御，常给孩子喝着点金棘末，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，以便清理积食、改善脾虚。 金棘末，使用鸡内金、沙棘和山药等药食同源的食材研磨出来的，没有任何副作用，而且都是些健脾养胃、改善积食的食材，宝妈可以放心给孩子喝。 |
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