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要说现在的孩子有什么可吐槽的，很多宝妈都有共鸣：皮，难带，还动不动就感冒生病。闺蜜小欧的孩子就是这样，体质虚弱爱生病，每次流行感冒都有他，吃药十天半月的都不见好。连医生也不耐烦的说，“孩子除了脾虚，没其他毛病，回家调理好了就没事了。” 在闺蜜清楚了孩子的真实情况以后，就跟有经验的宝妈请教，怎么给孩子调理脾胃。其实，如今越来越多的孩子积食脾虚，主要还是因为“吃”造成的。孩子嘛，想吃点啥，家长嘴上可能拒绝，但最后还是会给孩子买。毕竟，每个父母都爱自己的孩子，都想尽量满足孩子，让孩子吃得好一点。 但是，不是说孩子吃得还点了、吃得多点了，身体就能长得高、长得壮、长得健康。我闺蜜家的孩子就是个例子，吃得好、营养补的也多，但是孩子肠胃就是消化吸收不了，还折腾的孩子脾虚、爱生病，影响孩子健康发育。 孩子吃脾虚了，经常会出现这些症状，家长要知道 1、食欲差、不爱吃饭，稍微吃点东西，就不消化、肚子胀得难受； 2、口气臭，特别是早上，起床时口气最重，而且舌苔厚腻发白，严重的甚至发黄； 3、睡不好、爱翻身，有的孩子睡觉出汗特别多，容易惊醒哭闹； 4、面色发黄、没精神，这种情况属于脾虚比较严重的情况； 5、便秘、体质差，容易生病，主要是因为肠胃积食，食物在肠道里发酵产生毒素，破坏了肠道免疫，孩子的体质变差，所以会容易生病。 孩子脾虚积食，家长可以用两种水果煮水给孩子喝，养脾护胃，孩子吃饭香、睡觉安稳不踢被子，个子也猛长 【水果】山楂和苹果，外加金棘6g、冰糖适量 【做法】 1、山楂苹果洗净，切块； 2、锅里加水，大火煮开，放入山楂和苹果； 3、再煮开了放进去金棘和冰糖，小火焖10分钟； 4、煮好了，凉一凉，盛出来就能直接给孩子喝。 小贴士 山楂和苹果，是促进肠胃蠕动、分泌胃酸的，可以促进孩子肠胃消化；金棘是健脾养胃的，可以增强营养吸收。 |
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