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俗话说，若要小儿安，三分饥与寒。意思是说要想小儿不生病就不要给孩子吃的太饱，穿得太多。仔细琢磨，这话蛮有道理的。无论是哪一种食物再有营养也不能吃太多。否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子积食，给孩子的身体带来不同程度的损害。 关于孩子的脾胃，有一个问题容易出现，就是特别容易积食，这是小孩的特点。我们不能给孩子吃多了，现在绝大多数孩子的脾胃较虚弱，我们给孩子吃的过多，堆到里面，一下就会瘀住了。   积食在中医是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。说白了就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。 积食很容易引发一系列的其它状。我们仁智堂的老师经常会遇到由于积食导致咳嗽，便秘，反复感冒，或者是晚上睡眠不宁的孩子。 这是因为如果孩子积食后，家长依然坚持以前的喂养方式，不让孩子的肠胃休息，积食就会越来越严重，积食引起脾虚，脾胃虚弱后，无法往下带走热，这些热源源不断的往上走，熏蒸气管、咽喉，宝宝就特别容易出现以上的各种问题。 既然积食的危害那么大，希望家长们要及时发现，及时调理。 看食欲 如果宝宝平常吃饭都还可以，突然不爱吃饭或者是拒绝吃饭，这多数就是积食了。因为积食容易伤到孩子的脾，会导致出现脾虚、运化无力的现象。这个时候不要再逼孩子吃饭了，应适当让消化器官休息一下。 看舌头 如果宝宝的舌苔突然增厚，又白又厚，这就说明宝宝开始积食了。如果宝宝的舌苔又黄又腻，就是积食热重的表现，一般这个时候宝宝已经出现各种状况了，这也跟脾虚运化无力有关。 看眼睛 如果宝宝眼皮没有精神，像睁不开眼睛一样,眼皮沉重，或者宝宝的下眼袋颜色加深、有肿大的现象就要考虑孩子是有积食的现象了。在中医，上眼皮代表脾，下眼袋代表胃，说明孩子脾胃虚弱，运化无力。 看睡眠 很多宝宝在晚上容易出现哭闹、不停翻身的现象，这要考虑孩子是不是积食了。古话说“胃不和，则寝不安”很多的问题都是吃出来的，当饮食不当时就会损伤到脾胃，小儿本来脏腑就很娇嫩，吃多之后或者是睡前给孩子吃都容易导致晚上睡眠不宁的现象的。 看大便 如果宝宝大便特别费力，大便粗、颜色黄，或者大便特别干、硬、颜色发黑，这都是有热的表现。如果大便特别臭，非常难闻，这个已经是有积食了，要马上处理。 闻口气 当宝宝出现积食的时候，闻孩子的口腔的时候，会发现有较重的口气。这是因为食物在胃里停留时间过长，肺胃虚火上延，宝宝的嘴巴里会有—股臭臭的味道，有的时候会有种酸腐味，晨起的时候尤其明显。 看形体 如果孩子表现为消瘦肌肉不结实，也要考虑是积食（积食伤脾→脾胃运化无力→影响皮的消化和吸收→脾主肌肉，所以容易消瘦） 每个聪明的妈妈 都找到了正确的育儿方法 分享一份爱，让更多的孩子茁壮成长  |
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