闻香疗法好

交大芳香植物研发中心完成“瑜伽香熏”实验 “闻香疗法”有了科学配方
http://www. 2007-7-3	稿件来源：解放网—新闻晚报
晚报讯 薰衣草、迷迭香、甜罗勒……根据研究，这些芳香植物的香气对人体都有特定的功效，而从这些植物中提取的精油效果更佳。日前，上海交大的芳香植物研发中心完成了一项实验，让中西方皆有的“闻香疗法”获得了三种科学的配方。今后，市民将可选用某种精油，来降低血压，改善自身的睡眠和记忆力。 　　闻香疗法，古已有之，中医里即有“芳香开窍”之说，但用现代科学的手段，去探索各种芳香植物的疗效，这样的研究在我国还为数寥寥。日前，上海交大的芳香植物研发中心开展了两项实验，意欲填补这一空白。他们与闵行体育公园合作，在园内种植了7种芳香植物，测定它们对闻香者的降压、助眠功能，这项实验还在进行过程中。而另一项实验已结出了硕果，专家在交大闵行校区招募了68名志愿者，分组进行“瑜伽香熏”的功效评测，最终获得了三种具有明显特定功效的芳香精油。 　　“所谓精油，就是用水蒸气蒸馏法和压榨法，从芳香植物中提取出的挥发性液体。”芳香植物研发中心主任姚雷教授告诉记者，“这些液体里含有大量的萜烯类化合物，在挥发过程中能渗透进人的皮肤，或被人体所吸入，对人的身心产生裨益。”实验中，科研人员在瑜伽室里放置了扩香器，通过加热让精油产生的气体弥漫于室内。练瑜伽的学生被分成4组，1组为对照组，另3组分别使用不同成分合成的精油。练习结束后，再用SCL-90问卷，匹兹堡睡眠质量指数量表，心率、血压的测量仪器，来检测“香熏瑜伽”的效果。 　　经过不断的配方调整，两个月后，实验人员获得了三种精油配方。第一种是“精神精油”，由檀香、薰衣草等多种精油合成，对人体有降血压、改善睡眠、缓解精神紧张的功效；第二种是“身体精油”，由神香草、薄荷等精油合成，能提高免疫力，调节人的内分泌系统和循环系统；第三种是“心智精油”，由迷迭香、甜罗勒等精油合成，可激发人的活力，提高记忆力。 　　据悉，这三种配方已进入专利申报阶段。即便是不练瑜伽的人，也能通过闻香来促进身心健康。