1.真爱终会到来
当你梦想着真爱时，其实是期待一个完美的伴侣，来弥补你的不足。因为完美伴侣是不存在的，所以“真爱”的梦想只会给你添堵。（参再挑，再挑就没有男/女人了）
2.必须找对人
其实跟谁结婚都一样，最后你需要面对的还是你自己。对方只是你爱自己的能力的一种反映。当你自己真正进步了，现有的婚姻就是最好的。婚前要互相协调到彼此接纳（本段2），婚后则要先接纳（下段3）对方再协调双方，是最基本的婚姻幸福之道。
3.我要改变他/她
改变对方是很难实现的。换另一个角度来看，你希望被对方改变成他/她想要的样子吗？改变对方，其实是为了让对方能迎合（符合）自己心目中理想他/她的形象。如果不想自己总活在“想象”中，就抬起头去发掘去欣赏眼前的美吧。
4.责任在他/她
对于你的幸福，该负责任的只有你自己。接受了自己，才能接受对方；懂得自爱，才懂得爱对方。抱怨对方做得不好，其实是因为你自己不会珍惜你自己。
5.另一半应该为自己带来快乐
相信自己的快乐取决于他人的行为，就是在自找苦吃，因为不管别人怎么努力，都做不到能够完全的契合你内心需要的程度。幸福永远是你自己创造的结果，你无法从婚姻关系中奢求你想要的幸福和快乐。你的快乐应该由你自己负责。
6.我必须挽救这段婚姻
婚姻状况只是反映了你对待生活的态度。抛开各种各样挽救关系的做法，先照顾好你自己吧。当你的生活改变了，婚姻自然也会改变。
7.婚姻就是坟墓
我们在创造什么，婚姻就变成什么。婚姻不是坟墓，是我们创造了坟墓。你要先负起应有的责任，现有婚姻生命就能开始滋长。 
8.我需要平静和谐
男人最爱以此为借口来避免深入探讨问题。若是把所有不满都掩盖在平静和谐的外衣下，人就得压抑自己。只有善于适时地宣泄负面情绪的人，才懂得享受心情的惬意和活力。
9.从外部寻找活力
当你的婚姻显得空洞无聊时，你其实需要有勇气去审视现有的轨道，走出死水一般的安逸舒适区，本着自己内心的需要，去冒险创造你想要的状态。这样，你的生活会立即鲜活起来，而用不着去外部寻找。
10.下一个伴侣会全然不同
当你还未曾改变自己时，离异和更换伴侣并不是婚姻问题的解决办法，它只不过是把问题延迟了。所以先改变自己吧，否则你摆脱的只是问题的诱因，而不是问题的本身。
