 意大利撒丁岛现全球最大长寿家庭 九兄妹年龄合818岁生活在撒丁岛中部真纳尔真图山脉的山坡上，有2400名居民地势从干燥的草原渐变成了花岗岩山峰，有一个村落群，那里出生于1880-1900年的17865人中有91人活到了他们的第100个生日——这个比率比意大利平均水平的两倍还高。健康长寿首先要有良好的基因，此外还依赖良好的习惯。 巴基斯坦的罕萨巴基斯坦有个著名的长寿之乡——罕萨，这里的人平均寿命在90岁以上。罕萨有人口4.5万，他们过着“日出而作、日落而息”的农耕生活。在罕萨，六七十岁根本不叫老人，八九十岁仍可在地里劳作，健康地活过一百岁在这里并不算什么稀罕事。他们也因此被认为是世界上最健康的民族。 外高加索地区2006年，格鲁吉亚举办了90岁以上老人的“选美大赛”，参赛者中年龄最大的已有106岁——百岁老人选美，这可能只有在外高加索这样的长寿乡才会发生。据统计，格鲁吉亚500多万人口中百岁寿星达2000多人，90岁以上的超过两万。而在阿塞拜疆，上世纪80年代初每10万人中百岁老人曾多达63人。 厄瓜多尔比尔卡班巴在厄瓜多尔南部山区有一个叫比尔卡班巴的村庄。1970年，村里一个叫米格尔-卡尔比奥的人得了眼病，有生以来第一次去看病。这次眼病使比尔卡班巴闻名于世，因为米格尔当时据称已活过了120岁。美国科学家尤金-佩因把这里称为“免疫岛”，因为当地人很少得心脑血管疾病。科学家认为，这主要归功于当地人没有金钱和竞争概念，喜欢劳动，这使得他们对心脑血管疾病"免疫"。 日本的沿海地区日本是个岛国，人们多居住在空气新鲜的海边。正因为有良好的空气和水等，才能培育出无污染的动、植物，使人们食用不再受害。在绿化方面，日本可在世界称雄，几乎到处是一片翠绿，空气清新，负离子多，眼睛不易疲劳，精神易于放松。日本气候温和，冬暖夏凉，草木葱郁，四季常青，加上环境少受污染，这一切都有助于日本人的健康长寿。 |
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