健身格言【一】看了一定要实行啊

每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子，快快乐乐享天年。千重要，万重要，锻炼身体最重要，千快乐，万快乐，心情愉快就快乐。自有好身子，才有好日子，运动要适度，才有好身子。机器不转要生锈，人不运动疾病有。活水不腐贵在流动，身体无病贵在运动。常用铁器不锈，长炼的人益寿。铁不冶炼不成钢，人不锻炼难健康。运动适中心态好，健康相伴疾病少。