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行者按：此文摘之《老中医奶奶的故事》。可试用。
有个博友说：“我早晨起来，总是全身乏力，嘴里无味，舌头胖大，两边有很深的齿印，中医生说我是脾虚，给我开了很多归脾丸，可我吃了也没用，而且吃这个药后，现在胃口很差。我现在只要吃多一点点，就会腹胀，请问，有没有适合我的食疗方啊？急盼回复。
答：问过奶奶，奶奶说，象此位朋友这样的人还不在少数，现在正值盛夏，再加上湿重，很多体内有湿的胖子和体内有寒的人，都会不舒服。因湿重所困，人就会乏力，头重。
可试一下茯苓山楂糕，山楂一两，茯苓二两，淮山药二两，薏米一两，面粉四两。将薏米、山楂加清水适量煎煮，等到药渣煮烂后，在煮沸的水中加入混匀的茯苓粉、淮山药粉与面粉，搅拌成面浆，盛入容器中，放到蒸锅中蒸熟，切块食用。
茯苓山楂糕有健脾袪湿、助消化的功效，用于疲倦乏力、形体肥胖、肢体困重、脘腹胀满、饮食正常或食少等脾虚湿阻患者，但不适合孕妇。
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