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杨班侯一百零八式中平大架太极拳套路内容
（记录者传承顺序：杨班侯----张策----王竹坡----张怀堃----梅永顺）
第一趟：1、揽雀尾(右反手按，捋；左反手按，捋；右反手按，捋，挤，按，拨，开，合，搂膝撩阴掌，拔，开，合，撩阴掌，捋，挤，按)；2、单鞭(任督环带，转身肘，搓，单鞭)；3、下势穿掌(左下势穿掌，右下势穿掌)；4、提手上势；5、低手下势；6、白鹤亮翅(转身捋，上步挤，白鹤亮翅)；7搂膝拗步(右掩肘，左掩肘，搂膝拗步)；8、手挥琵琶；9、左右搂膝拗步；10、手挥琵琶；11、右左搂膝拗步；12、手挥琵琶；13、左手搬拦右手锤(虚捋，实靠，虚捋，左手搬拦右手锤)；14、顺水推舟(抽身十字手，顺水推舟)；15、抱虎归山(转身十字手，抱虎归山)；16、上势揽雀尾(扑面掌，捋，单峰贯耳，揽雀尾)；17、单鞭(任督环带，转身肘，搓，单鞭)；18、肘底锤(转身捋，肘底锤)；19、金鸡独立(左金鸡独立，金鸡下山，右金鸡独立)；20、倒撵猴；21、斜飞势(卸步大捋，转身大捋，炮锤，转身斜飞势，天王托伞，右斜飞势，左斜飞势)；22、提手上势；23、低手下势；24、白鹤亮翅(转身捋，上步挤，白鹤亮翅)；25、仙人指路(右掩肘，左掩肘，仙人指路)；26、海底针；27、闪通臂；28、抱虎归山；29、翻身撇身锤；30、上步撇子锤；31、搂膝栽锤；32、搬拦锤；33、如封似闭(抽身十字手，如封似闭)；34、单鞭(任督环带，转身肘，搓，单鞭)。
第二趟：35、左右云手(左云手右靠，右云手左靠)；36、单鞭(任督环带，转身肘，搓，单鞭)；37、高探马；38、右分脚；39、左分脚；40、转身踢脚；41、搂膝栽捶；42、抱虎归山；43、翻身撇身锤；44、上步撇子锤；45、搂膝指裆锤；46、如封似闭(抽身十字手，如封似闭)；47、打虎三锤(卸步大捋，打虎三锤)；48、举步错锤；49、双峰贯耳；50、转身蹬脚；51、搂膝踢脚；52、搂膝献掌；53、抱虎归山(卸步捋，上步挤，抱虎归山)；54、上势揽雀尾(扑面掌，捋，单峰贯耳，揽雀尾)；55、斜单鞭(任督环带，转身肘，搓，斜单鞭)；56、左右野马分鬃；57单鞭(转身十字手，单鞭)；58、玉女穿梭；59、搂膝栽锤；60、搬拦锤；61、如封似闭(抽身十字手，如封似闭)；62、单鞭(任督环带，转身肘，搓，单鞭)。
第三趟：63、里合云手；64、单鞭；65、下势穿掌(左下势穿掌，右下势穿掌)；66、金鸡独立(左金鸡独立，金鸡下山，右金鸡独立)；67、倒撵猴；68、斜飞势(卸步大捋，转身大捋，炮锤，转身斜飞势，天王托伞，右斜飞势，左斜飞势)；69、提手上势；70、低手下势；71、白鹤亮翅(转身捋，上步挤，白鹤亮翅)；72、仙人指路(右掩肘，左掩肘，仙人指路)；73、海底针；74、闪通臂；75、抱虎归山；76、翻身撇身锤；77、上步撇身锤；78、搂膝栽锤；79、搬拦锤；80、如封似闭(抽身十字手，如封似闭)；8l、单鞭(任督环带，转身肘，搓，单鞭)。
第四趟：82、开合云手；83、单鞭(任督环带，转身肘，搓，单鞭)；84、高探马；85、白蛇吐信；86、转身单摆莲；87、左右搂膝摆莲脚；88、右进步栽锤；89、左右搂膝摆莲脚(转身扑虎，背步撩阴掌，卸步大捋，左右搂膝摆莲脚)；90、左进步栽锤；91、退步撇子锤；92、进步撇子锤；93、搂膝栽锤；94、搬拦锤；95、如封似闭(抽身十字手，如封似闭)；96、单鞭(任督环带，转身肘，搓，单鞭)。
第五趟：97、蛇形云手；98、单鞭(任督环带，转身肘，搓，单鞭)；99、下势穿掌(左下势穿掌，右下势穿掌)；100、上步七星；101、退步跨虎；102、转身双摆莲；103、弯弓射虎；104、上步撇身锤；105、进步搬拦锤；106、如封似闭(抽身十字手，如封似闭)；107、左右采手；108、抱虎归山(上步挤，抱虎归山)。
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