导读：枸杞子泡水喝的功效可治疗电脑引起的干眼症，这个方法早在清代陆定圃所著的《冷庐医话》中就有记载对疲劳的双眼十分有益。
 原创 http://www. 枸杞子泡水喝的功效 可治疗电脑引起的干眼症 症状：电脑干眼症 ①取枸杞10克、菊花8朵，用开水冲泡5分钟，先熏眼，再饮用，每日3次。
②取新鲜蜂蜜100毫升、纯净水300毫升，调配成1：3的蜂蜜稀释液，装入经过消毒的容器中，每日滴眼3次，即可缓解。 ③经常按压三阴交穴。
1.枸杞菊花茶：取枸杞10克、菊花8朵，用开水冲泡5分钟左右后打开杯盖，把眼睛凑到杯口，先睁大眼睛，让水蒸气来直接熏蒸眼球数秒钟，再闭上眼熏蒸数秒，如此反复熏蒸至无水蒸气散出为止，然后饮用枸杞菊花茶。每天使用至少3次，尤其在看电脑一段时间后使用效果最佳。不过，这个方法使用时要注意，熏蒸眼睛时水蒸气不能太烫，以免造成不必要的烫伤。
这个方法早在清代陆定圃所著的《冷庐医话》中就有记载，现在看来它依然很有道理：水蒸气能给干涩的眼球直接补充水分，润湿眼球表面。热水汽熏蒸还能够加强眼周的血液循环，放松紧张的眼部肌肉，缓解疲劳。至于枸杞、菊花，那是中医学里出了名的“明目”之品，通过熏蒸，枸杞、菊花的成分就能够直接作用于眼球处。药理学研究发现，枸杞含有一种物质，能够促进泪腺分泌出油脂类的成分，混杂在泪液里，这个油脂分布到眼球表面后，就能起到“隔水保湿”的功效，减少眼球水分的蒸发;而且枸杞含有丰富的类胡萝卜素，有保护视力之效。至于菊花，药理学研究亦发现它有抗氧化、保护眼球细胞、预防白内障等眼病发生的作用。 2.蜂蜜滴眼液。制作方法如下：取纯净的新鲜蜂蜜100毫升，加入300毫升的纯净水，配成1：3的蜂蜜稀释液，装入干净的瓶子里密封，然后将密封的瓶子放入锅中加水煮30分钟，以进行充分消毒。再取一个空的眼药水瓶，将消毒后的蜂蜜液吸入眼药水瓶中备用。使用时滴数滴于眼中，每日滴3次即可。
蜂蜜是一种胶质状高渗性溶液，滴入眼后能迅速在眼角膜表面形成一层保护膜，对角膜起到滋润作用，并能够减少眼睛水分的蒸发，达到预防电脑干眼症发生的作用。且蜂蜜还具有一定的消炎、解毒效果，对疲劳的双眼十分有益。
 常按三阴交穴 就不容易出现眼干 copy http://www.
3.经常按压三阴交穴：三阴交位于小腿内侧，在内踝尖直上三寸，胫骨后缘处。这个穴顾名思义，是指三条阴经在此穴处交会，所以经常按压它，就能够补充人体阴液，使阴津充足，眼睛有足够的阴液滋养，就不容易出现眼干了。这个穴的作用我有过深刻的体会：曾经用针灸治过一位老年干眼症的患者，他已经眼睛干涩了二十多年，每天都要多次滴人工泪液眼药水才能舒服。我一开始取眼睛周围的穴位针刺，针刺三次后，患者的症状就已经明显好转，但再继续针刺下去，连针了五次却停滞不前，不能继续改善了。后来我在针刺眼周穴位的基础上，加用了三阴交这个穴位，果然有了改观，治疗三次后，症状就完全消失了。这个病案让我深深地感到，古人命名“三阴交”这个穴名，确实是有深长寓意的。 |
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